0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/28(水) 16:38:39.903ID:uWbnDvfO0
ダンベルでも買って家でやろうかな
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/28(水) 16:39:14.537
雑魚w
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/28(水) 16:39:38.372ID:8OUa6+DZ0
自重でよくね
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/28(水) 16:39:58.474ID:zsiAyPw0p
簡単にムキムキになれるならみんなやってる
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/28(水) 16:40:34.398ID:eJM3h/W90
後3ヶ月続ければ成長するのに
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/28(水) 16:40:35.970ID:uWbnDvfO0
>>2
いやまじで雑魚かもしれん
ベンチもマックス80しか上がらん 0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/28(水) 16:40:43.213ID:9tWvXAmI0
ちゃんとプロテインじゃなくてアミノ酸摂ってるか?
BCAA配合で
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/28(水) 16:40:48.145ID:uWbnDvfO0
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/28(水) 16:41:04.487ID:uWbnDvfO0
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/28(水) 16:42:05.598
2年で80は流石にやり方間違えてんだろ
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/28(水) 16:42:38.667ID:uWbnDvfO0
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/28(水) 16:43:04.109ID:uWbnDvfO0
>>10
ぶっちゃけ素人がコロナ禍で始めただけだからな 0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/28(水) 16:43:30.413ID:t7bAHacF0
ちゃんとフォーム見てもらったりしてるか?
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/28(水) 16:43:39.953
独学かな
どのジム通ってる?
0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/28(水) 16:43:59.655ID:8OUa6+DZ0
身長体重は?
0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/28(水) 16:44:02.079ID:uWbnDvfO0
0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/28(水) 16:44:11.405ID:9tWvXAmI0
>>11
お前の2年間の努力は半分以上無駄になったな 0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/28(水) 16:44:11.693ID:uWbnDvfO0
0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/28(水) 16:44:34.662ID:t7bAHacF0
エニタイムだとスタッフ居ないからこれがあるんだよな
0020以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/28(水) 16:44:49.216ID:uWbnDvfO0
0021以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/28(水) 16:45:05.321ID:uWbnDvfO0
0022以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/28(水) 16:45:32.116ID:8OUa6+DZ0
細マッチョか
0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/28(水) 16:46:21.242ID:psF3LPZ60
その身長体重でその重量は頭が悪いとしか言えんわ
0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/28(水) 16:46:22.700ID:uWbnDvfO0
>>22
元々痩せるために始めたってのもある
マッチョかって言われるとなんとも言えない 0025以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/28(水) 16:46:45.341ID:uWbnDvfO0
>>23
頭が悪いのか筋トレのやり方が悪いのかわからんです 0026以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/28(水) 16:47:01.895
もっと飯食いなよ身長あるのに勿体無い
トレーナー常駐してるとこってゴールドジムしか知らないけど他にもいるの?
0027以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/28(水) 16:47:50.154ID:8OUa6+DZ0
180なら90キロは欲しいよな
0028以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/28(水) 16:48:32.742ID:uWbnDvfO0
0029以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/28(水) 16:48:47.574ID:uWbnDvfO0
>>27
単純に太らない?
あまり太りたくないんだよ 0030以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/28(水) 16:50:28.796
はー
そうですか
0031以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/28(水) 16:50:52.559ID:gmheV/A3a
ガリ細じゃん
食えよ
0032以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/28(水) 16:53:03.120ID:tKBBMDTM0
ここで相談する前にトレーナーに相談できないならそもそもジムに通う必要が全くないだろ
0033以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/28(水) 16:54:54.708ID:uWbnDvfO0
0034以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/28(水) 16:56:23.320ID:tKBBMDTM0
別に普通に健康的な肉体を維持するために通えばええやん
ワイはそうやで