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筋トレ中筋肉「くっ...!今日は負荷が高いな!」 関節「ぎゃああああああああああああ」
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以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/06/06(火) 20:10:02.641
ID:QtROpCOd00606
就寝中筋肉「今だ!軟骨の分のアミノ酸も消費して肥大化だ!」
関節「ぎゃあああああああああああああああああ」
0002
以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/06/06(火) 20:10:47.094
ID:oNmRZwEIa0606
足首が持たんな
0003
以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/06/06(火) 20:13:41.311
ID:iaDX+lZx00606
わかったかお前ら?プロテインは筋トレ前に飲んでおくのが正解だぞ
筋トレ中の筋分解と速やかな筋合成のためトレーニング前から血中タンパク質濃度を高めておくのだ
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