0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/19(金) 13:07:37.043ID:95rW7vUt0
ご飯たくさん食べたい
でもデブだから痩せるために頑張る
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/19(金) 13:08:34.586ID:lKs4R9aq0
断食は体に悪い
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/19(金) 13:09:16.569ID:NhYt+9Cfd
すぐリバウンドなら食べて運動が良い
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/19(金) 13:09:40.835ID:09Zm7ST+d
断食して多少痩せても飯食えばすぐ戻るから全くの無意味だぞ
遺伝子から変えていかないと
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/19(金) 13:11:11.579ID:lKs4R9aq0
基礎代謝で毎日2300kcal必要だとしたら、毎日2100kcalくらいにするだけで痩せていくというのに
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/19(金) 13:11:35.617ID:gyzqTH15p
この時期はシャカシャカ上下買ってフード被って散歩するだけでいいのに
女は知らん
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/19(金) 13:13:32.477ID:95rW7vUt0
173センチの88キロのデブ
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/19(金) 13:13:46.782ID:95rW7vUt0
1年で30キロ痩せたい
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/19(金) 13:14:28.479ID:NhYt+9Cfd
歩け歩け～
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/19(金) 13:15:35.689ID:R6FzotLQa
今飯食ってる
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/19(金) 13:16:18.456ID:S1ktfdCV0
始まってる！
オートファジー始まってるよ！
食ってる食ってる！
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/19(金) 13:17:13.780ID:5FdGxGHU0
こういうのは筋肉も落ちるからやめた方がいいと思うけどなあ〜
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/19(金) 13:18:14.542ID:95rW7vUt0
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/19(金) 13:18:30.345ID:S1ktfdCV0
胃腸が空になってからバナナ食べて
数時間後にうんこするとさっき食ったバナナだ！って分かるからなんなんだよ
0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/19(金) 13:26:19.105ID:yfLTlkVVa
今まで5千キロカロリー取ってたなら4000キロカロリーにするだけでみるみる痩せるぞ
断食とか絶対続かないから諦めろ