0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙2023/05/15(月) 14:46:24.506ID:V+4Eeisu0
女かよ
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/15(月) 14:48:33.353ID:Cbi/gvSm0
体重60kgなら納豆換算でどのくらいたべればいいのだ？
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙2023/05/15(月) 14:52:45.003ID:V+4Eeisu0
>>2
15パックとか
卵だと15個くらい
鶏肉だと400gとか
そんで米100gでタンパク質6gだろ
って考えたら普通に余裕じゃねーの？ 0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/15(月) 14:54:17.072ID:OHHJcNOaa
60kgだとタンパク質90g必要
納豆1パックあたり平均して7gほどのタンパク質があるので、13パックぐらいかな
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/15(月) 14:54:24.879ID:uJBNiX7zM
×1がせいぜい
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙2023/05/15(月) 14:55:29.965ID:V+4Eeisu0
あとエビオスも良いぞ
アイツタンパク質めっちゃ含まれてるから
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙2023/05/15(月) 14:59:55.850ID:V+4Eeisu0
虚弱は大変だなw
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙2023/05/15(月) 15:00:39.299ID:V+4Eeisu0
別にコストはそこまでだしな