0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/06(土) 22:03:02.807ID:I7YQR18N0
知能が低下しまくってるし体や頭が炎症しててちゃんと寝れなくなりつつある
凄いネガティブ
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/06(土) 22:03:21.764ID:DNl32ZpAa
バナナ食べな
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/06(土) 22:04:25.718ID:J8w1KGNV0
カエンタケ
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/06(土) 22:04:54.353ID:C/NFBM2pr
魚とか納豆
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/06(土) 22:05:02.123ID:FCAzGGYP0
うつ抜け食ってのがある
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/06(土) 22:05:21.673ID:EGu+2eBp0
甘いものを控えて水をたくさん飲む
甘いチョコレートはマジでメンタルに良くない
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/06(土) 22:05:33.121ID:a1sKjRmS0
(ヾﾉ･∀･`)ﾅｲﾅｲ
３０年無駄にしたし
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/06(土) 22:05:34.471ID:C/NFBM2pr
甘いものチョコレート
gaba
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/06(土) 22:05:57.896ID:IqB+QVXI0
和牛ステーキ
0010以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2023/05/06(土) 22:06:02.295ID:/nzSNAT+0
ヨーグルト
ミックスナッツ
しいたけ
卵
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/06(土) 22:06:14.175ID:MJQpwrAN0
チロシン
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/06(土) 22:06:15.158ID:3iwA2qd70
普通にメンタルクリニックで薬もらえ
ぜんぜん違うぞ
飲み過ぎも良くないけどな
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/06(土) 22:06:27.182ID:D0OCXzW30
日の出から1時間以内に太陽の光を浴びる
0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/06(土) 22:06:27.689ID:9j4yLy4p0
シャケなベイベー
0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/06(土) 22:06:42.920ID:iIXj0vDLM
アドよりリムーブ
0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/06(土) 22:06:47.428ID:3iwA2qd70
飲み過ぎても逆効果になる
実際の経験談だよ
0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/06(土) 22:07:16.775ID:gVBczDjg0
素麺
0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/06(土) 22:07:23.262ID:a1sKjRmS0
>>13
薬飲みながら体調良さそうならちょっと運動がええんちゃう
仕事で動くと無理やりタスクに出来るけど５年くらい調子悪かった 0020以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/06(土) 22:07:26.134ID:T3hc8ZiaM
セントジョーンズワート
0021以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/06(土) 22:07:33.821ID:In7aT9iD0
美味しいお菓子食べたらよくなる
0022以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/06(土) 22:07:41.265ID:3iwA2qd70
メンタルヘルスケアがいいかもな
瞑想して面白かったこととか思い浮かべるやつ
>>14
マジでこれ
ちゃんと日中に外出て規則正しい時間にまっとうな食事とって風呂入って寝る
そして定期的に誰かと会って話す
これが一番効く 0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/06(土) 22:08:04.574ID:R44kkkjH0
ウォーキング
0025以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/06(土) 22:08:15.284ID:3iwA2qd70
筋トレもいいぞ
ちょっとするだけで
体のだるさはなくなる
0026以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/06(土) 22:09:11.811ID:jajdr8lf0
毎日朝起きて外仕事してるけど鬱だよ
0027以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/06(土) 22:09:45.908ID:Y5YIiox70
知能低い奴に教えても秒で忘れるじゃん
0028以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/06(土) 22:10:21.515ID:HYlsNsjJ0
アボカド
0029以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/06(土) 22:10:29.168ID:migTd/Ekd
ない
脳を鍛えるには運動しかない
ってゆう本を読め
0030以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/06(土) 22:10:52.554ID:wXL5yNfZd
cbdリキッド
0031以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/06(土) 22:15:14.159ID:21GBAIA40
ないから死ぬか諦めて生きろ
0032以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/06(土) 22:16:50.071ID:N+w3x7eU0
タンパク質摂って散歩しる
0033以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/06(土) 22:18:36.876ID:0cENacYJa
ブラックコーヒーを1日3杯
0034以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/06(土) 22:18:37.219ID:IbU6n4h20
朝バナナとヤクルト1000飲んで朝日浴びて散歩
0035以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/06(土) 22:20:20.653ID:1HEEdoDsp
これは
バナナと豚肉
0036以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/06(土) 22:20:56.128ID:3iwA2qd70
毎朝バナナくって自転車通勤してるけど無意味よ
0037以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/06(土) 22:21:10.852ID:NMz52GJa0
カフェインに頼るといいブラックコーヒー飲みまくりなよ
ストレートティーでもいい
0038以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/06(土) 22:21:13.509ID:3iwA2qd70
健康にはいいかもだけど
0040以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/06(土) 22:24:04.839ID:oTcH7tqS0
カフェイン錠剤でもいいか
0041以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/06(土) 22:29:24.909ID:M2lLiSA4d
サウナ水風呂休憩を週３回くらいやっとけ
自律神経爆発するぞ
0042以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/06(土) 22:31:45.760ID:ng2LI6Ty0
カフェインとか言ってるやつはその場しのぎにしかならん事を知らんのか？
軽度の鬱っぽいとかなら効くけど
環境と生活変えるほかない
0043以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/06(土) 22:32:14.497ID:IbU6n4h20
ガチで効果あったのは
1. ストレス源から逃げる(休職)
2. ひたすら睡眠
3. 処方薬(抗うつ剤、抗不安薬、眠剤)
精神科に掛かるのが嫌で漢方とかCDB、サプリ、アダフトゲン色々やったが病院が正解
0044以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/06(土) 22:34:57.508ID:oTcH7tqS0
精神科とかメンタル系のとこって予約取るの大変なイメージあるわ
0045以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/06(土) 22:39:14.508ID:gdqx4FpGM
ストゼロ
0046以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/06(土) 22:49:24.384ID:WIjJNrcD0
0047以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/06(土) 22:49:24.730ID:ng2LI6Ty0
脳がバグってんだからバグらすのが手っ取り早い
アルコールと薬物はそれが備わっているから
その間は効く
CBDなんかココアシガレットをタバコと言ってるようなもん
0048以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/06(土) 23:22:53.900ID:Y/1Uk/xd0
重いなら自分にあった抗うつ薬手に入れるしかない
0049以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/06(土) 23:24:07.128ID:io6pMVCW0
漬物な
これはガチだからググれば出てくる
0050以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/06(土) 23:25:41.884ID:v8Tzj2cc0
あだるとびでお