0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/09(日) 22:44:39.681ID:EUWqcfUk0
ずっと20から21で止まってたから本気で脂肪を絞りきる
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/09(日) 22:45:02.301ID:doX4m5VB0
何をする予定？
0003◆Chikuwa... 2023/04/09(日) 22:45:20.654ID:TVNDCZsc0
20でええじゃろ
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/09(日) 22:45:55.548ID:EUWqcfUk0
今56キロだから3キロ落とす
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/09(日) 22:45:57.136ID:ft17jLcua
俺も今絞ってる体重落とすの大変
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/09(日) 22:46:52.531ID:EUWqcfUk0
>>2
ジョギングと食事制限
1日のカロリーを1800キロ以下にする 0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/09(日) 22:47:20.261ID:y9PpCXfZ0
こんげつなら18いけよ
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/09(日) 22:48:19.088ID:EUWqcfUk0