多かったら数日に分けて調整します
少なかったら2週間くらいそれで続けます
同一IDからのレスもカウント対象です
主の情報
身長:175cmより少し高いくらい
体重:もう少しで90kg……
危機感感じたのでやります
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/07(金) 19:38:42.824ID:X11RwjKS0
腹筋しても痩せねーよ
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/07(金) 19:39:35.396ID:iEItiDj+0
やめとけやめとけ
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/07(金) 19:39:58.152ID:mlyNPT+WM
よしきた
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/07(金) 19:42:33.244ID:mlyNPT+WM
腹筋以外もやろうぜ
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/07(金) 19:42:49.449ID:mlyNPT+WM
腕立てとスクワットとか
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/07(金) 19:46:32.445ID:X11RwjKS0
コンビニ弁当3つ
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/07(金) 19:51:36.741ID:X11RwjKS0
つまんねーなこいつ
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/07(金) 19:51:47.697ID:m5i0V3rOd
バーピージャンプ
0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/07(金) 19:51:53.984ID:5ugAdwlv0
スクワットも追加
0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/07(金) 19:53:30.917ID:mlyNPT+WM
逆立ち腕立て
0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/07(金) 19:53:57.282ID:m5i0V3rOd
バーピージャンプ
0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/07(金) 19:57:50.249ID:IhdnR9pJ0
仰向けになって足を伸ばした状態から限界まで上げて地面につかないように下げるやつ
0020以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/07(金) 19:58:41.712ID:5ugAdwlv0
0021以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/07(金) 19:59:29.446ID:+VrSnhN1M
プランシェ
0022以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/07(金) 19:59:43.219ID:+VrSnhN1M
プランシェ
0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/07(金) 19:59:47.291ID:IhdnR9pJ0
プランク5分
0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/07(金) 19:59:53.777ID:6isC/2rw0
出来るのか…？w
0025以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/07(金) 20:01:23.121ID:6isC/2rw0
寝転びながら床ギリギリで足を浮かせて耐えるやつ