0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/07(金) 02:53:56.635ID:szQpV8Z60
酒飲む睡眠薬飲む以外でねむねむできる方法求む；；
大至急
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/07(金) 02:54:47.732ID:szQpV8Z60
筋トレでもするかー
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/07(金) 02:55:06.020ID:VeHSrMEM0
米軍式睡眠法でもダメなら激しい運動するくらいしか思いつかん
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/07(金) 02:56:02.654ID:szQpV8Z60
運動か
やってみるく
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/07(金) 03:12:14.137ID:3YVV2C290
今日一日あるんだから明日までに体内時計調整しろ
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/07(金) 03:20:42.198ID:W72Ag/qg0
まず白湯をゆっくり飲みます
次に上向きになり両手は中央で組みます
目を閉じ180ゆっくり数えてください
そしたら暑くない程度の布団をかけて同じ姿勢になります
目を閉じて宇宙のことを考えていてください
おわり
あとがき
人間って目を閉じて動かないだけでも寝てるときの疲れの介抱はできるらしい翌日眠いか眠くないかの違いだけで