生活リズムが狂うと眠りが浅くなる?

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0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/01/18(水) 23:53:25.188ID:ILdzalg70
毎日同じ時間に寝た方がいい?

0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/01/18(水) 23:53:59.959ID:kewzOSZY0
ならんよ

0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/01/18(水) 23:54:28.895ID:P5c0Jxm+0
まあな
3時間とかで目が覚めたりするようになるわ

0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/01/18(水) 23:56:40.063ID:+YjhsCqY0
自律神経狂うからね
挙句の果てには悪夢しか見なくなって精神すり減る

0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/01/18(水) 23:59:17.553ID:ILdzalg70
>>4
毎日悪夢は嫌だな
どんな悪夢?

0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/01/19(木) 00:01:23.081ID:tfxmr5hp0
嘘だよ
俺この間までニートしてたけど普通に9時間くらい寝る時間が狂ってもしっかり寝てたわ

0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/01/19(木) 00:02:37.729ID:Kpm9gvjSa
丁度昨日2時くらいまで夜更かしして人を殺して裁かれる夢見たわ

0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/01/19(木) 00:04:05.934ID:RT3EgArr0
>>6
9時間ってだいぶ時間違うな
それで平気なのは若いのもあるんじゃないか

0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/01/19(木) 00:04:42.082ID:tfxmr5hp0
>>8
若くないぞ別に

0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/01/19(木) 00:04:56.331ID:RT3EgArr0
>>7
嫌な夢だな
起きた時に夢でよかったってなりそう

0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/01/19(木) 00:06:34.957ID:RT3EgArr0
>>9
おれなら9時間も違ったら
体内リズムとかどうこうじゃなくても体調悪くなりそうだ
体強いな

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