0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/14(木) 15:50:24.191ID:aUjfo8ud0
(´；ω；｀)お腹の肉が全然落ちない
2ヶ月で体脂肪2%しかおちなかつた
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/14(木) 15:50:44.623ID:WAoljGPI0
100ヶ月で100%落ちるね
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/14(木) 15:51:23.466ID:0Cwn2Dzn0
食べなければすぐだよ
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/14(木) 15:51:29.875ID:YiT4HVsT0
元が何%なのかによる
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/14(木) 15:51:47.992ID:aUjfo8ud0
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/14(木) 15:52:14.063ID:mO5wTB+c0
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/14(木) 15:52:17.044ID:aUjfo8ud0
>>4
食べないと筋肉がごっそり無くなっちゃう気がする(´；ω；｀) 0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/14(木) 15:52:50.986ID:aUjfo8ud0
常に腹筋が少し割れてるくらいの体脂肪率にしたいんだけど(´；ω；｀)
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/14(木) 15:53:07.830ID:J9aryMwh0
筋トレしな
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/14(木) 15:53:10.605ID:aUjfo8ud0
体脂肪12%まで落としたい(´；ω；｀)
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/14(木) 15:53:16.966ID:YiT4HVsT0
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/14(木) 15:53:34.600ID:aUjfo8ud0
>>10
自重とランニングはしてる(´；ω；｀)
強度はそんなにない 0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/14(木) 15:53:57.911ID:aUjfo8ud0
>>12
このペースだとほんと半年以上かかる気がする(´；ω；｀) 0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/14(木) 15:57:03.327ID:aUjfo8ud0
今測ったらまた落ちてた！嬉しい
体脂肪率14.5 BMI20.6
0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/14(木) 16:07:34.863ID:jTFuMz2ha
そんなに低いのに肉あるんだね