0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/21(月) 23:07:45.984ID:XtjUki68a
😃
くこけっち団の秘密基地🏡
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0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/21(月) 23:08:00.107ID:b71qOj5la
☺
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/21(月) 23:08:20.099ID:XtjUki68a
>>2
☺🤜
☺🤜
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/21(月) 23:08:47.544ID:vZv5IhNda
>>3
🤛😋
🤛😋
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/21(月) 23:09:04.792ID:XtjUki68a
👌🧒❓
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/21(月) 23:10:24.843ID:XtjUki68a
📦📦📦📦👈🤔
🧒×1 👹×3
🧒×1 👹×3
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/21(月) 23:10:51.449ID:XtjUki68a
🫵🤥
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/21(月) 23:13:41.015ID:XtjUki68a
📦👈😉🫣🫢
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/21(月) 23:13:59.949ID:j9LW2nQC0
睡眠不足は免疫力を極端に下げる
免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。
・成人の場合、最低6〜8時間の睡眠時間をとるようにしましょう
・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう
睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに 週末の寝だめ注意｜NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/
免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。
・成人の場合、最低6〜8時間の睡眠時間をとるようにしましょう
・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう
睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに 週末の寝だめ注意｜NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/21(月) 23:14:27.568ID:SIwtMkn/a
>>6
L1
L1
0011L12022/03/21(月) 23:15:15.449ID:SIwtMkn/a
📦
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/21(月) 23:27:05.484ID:Lq74oRy80
🤔
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