0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/19(水) 16:20:44.369ID:LcOV/rpI0
助けて
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/19(水) 16:21:04.803ID:yrTyIL//0
脂質も抜け
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/19(水) 16:21:24.947ID:/0BxA8hNd
100キロオーバーは才能の域
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/19(水) 16:21:31.572ID:RQ5RA/vWd
炭水化物とか関係ねーからカロリー減らして動け
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/19(水) 16:21:55.064ID:+wKiWkcC0
焦るな、1食抜いたからってずぐには現れない、続けろ
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/19(水) 16:23:35.450ID:wpy+5rio0
俺は糖質抑えて脂質取るようにしたら髪生えてきたわ
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/19(水) 16:23:37.123ID:LgHjEY5S0
パンもダメ
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/19(水) 16:24:23.765ID:UcgbAu/J0
一日何グラム糖質摂取してるか把握してるか？
抜いてるつもりになってるだけの可能性もあるから
ジョギングすると食欲下がるからいいよ
毎日10キロ
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/19(水) 16:26:59.345ID:zGDE77G90
朝小さじ一杯のあんこで夕方まで余裕で持つぞ
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/19(水) 16:30:50.309ID:bQj+7cuF0
これは今まで痩せれなかったイッチがvipperによって痩せていく感動のストーリー
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/19(水) 16:32:59.498ID:bQj+7cuF0
なんか知らんけど極端に炭水化物抜いても効果無いし普通に体に良くないらしいからやめとけ
運動が一番
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/19(水) 16:33:25.166ID:eJDnAfxm0
何も食わなきゃええやん
0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/19(水) 16:33:29.683ID:9KnbcxgY0
0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/19(水) 16:33:42.145ID:J5ylSqf30
100kg超えとか
すげーな
まずは 生活習慣をどこの誰かに
ただしてもらえ
とりあえず口にしたもん全部記録してカロリー計算しろ
0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/19(水) 16:47:10.773ID:TI8PR7gv0