(´;ω;`)ダイエット初めて半月、110kg→98kgになった

[1 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2025/09/15(月) 19:02:08.613 ID:Rovlk7Y/0]

(´;ω;`)俺は無敵だ

[2 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2025/09/15(月) 19:03:56.057 ID:zrStZBiO0]

すごいやん　俺なんか毎日アイス食べちゃってる

[3 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2025/09/15(月) 19:04:49.306 ID:7zkdXU6r0]

逆に健康に悪そう

[4 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2025/09/15(月) 19:06:02.547 ID:Rovlk7Y/0]

>>2
(´;ω;`)いいなぁ...

[5 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2025/09/15(月) 19:06:13.445 ID:Rovlk7Y/0]

>>3
(´;ω;`)もうフラフラだよ...

[6 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2025/09/15(月) 19:07:05.145 ID:vHr9dgye0]

食うなデブ

[7 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2025/09/15(月) 19:07:37.330 ID:dupDz7DG0]

半月で12kg！？つまり一か月で24kg減って一年続ければ288kgも減っちゃうじゃん

[8 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2025/09/15(月) 19:07:51.295 ID:Rovlk7Y/0]

>>6
(´;ω;`)だからくってねぇよバカ

[9 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2025/09/15(月) 19:08:35.831 ID:1t32BWWbH]

あっ…

[10 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2025/09/15(月) 19:11:18.439 ID:MTxiMeUF0]

俺は一年で150overから125まで落ちたとこ

[11 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2025/09/15(月) 19:11:44.229 ID:Rovlk7Y/0]

>>7
(´;ω;`)本当だよ

https://i.imgur.com/8sXygIZ.jpeg

[12 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2025/09/15(月) 19:12:19.087 ID:Rovlk7Y/0]

>>9
(´;ω;`)糖尿病だって言いたいんだろ？ほぼ飯食わず毎日15kmウォーキングしてんだよ

[13 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2025/09/15(月) 19:12:51.144 ID:Rovlk7Y/0]

>>10
(´;ω;`)150kgすごいな...糖尿とか大丈夫なの？

[14 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2025/09/15(月) 19:13:02.481 ID:zrStZBiO0]

飯は食った方がいいぞ

[15 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2025/09/15(月) 19:13:27.773 ID:LssVAVNE0]

15キロって3、4時間歩いてんの？
つーか飯は食えよ
バナナとかでも

[16 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2025/09/15(月) 19:14:02.584 ID:B3ydso/I0]

(´・ω・`)細ゲイになっちゃう…

[17 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2025/09/15(月) 19:15:52.897 ID:/Dp+EBD20]

大丈夫飯なんか食わなくても死にやしねーよ

[18 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2025/09/15(月) 19:18:58.729 ID:MTxiMeUF0]

>>13
俺は血糖値普通だった
尿酸値とコレステロール高いくらいで
来年100きりたい

[19 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2025/09/15(月) 19:21:47.694 ID:xNaKK+Cb0]

なにそれ仕事してねえの？

[20 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2025/09/15(月) 19:25:27.664 ID:ScGdNXdg0]

ポテチ食ってんだろデブ

[21 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2025/09/15(月) 19:28:37.896 ID:Rovlk7Y/0]

>>14
(´;ω;`)飯がいちばんダメなんじゃ...

[22 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2025/09/15(月) 19:29:06.140 ID:3O136tU40]

脂肪わ1kgあたり8000kcalなの
食わず生活なら　一日あたり0.2kgくらい減るわね

[23 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2025/09/15(月) 19:29:39.890 ID:Rovlk7Y/0]

>>15
(´;ω;`)そうだよ仕事帰り何駅も前で降りて歩いて帰ってる...家帰ってきたら21時頃にまたウォーキングする...平日は10km、休日は15km歩いてるよ

[24 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2025/09/15(月) 19:29:50.305 ID:Rovlk7Y/0]

>>16
(´;ω;`)細のんけ！！

[25 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2025/09/15(月) 19:30:08.618 ID:Rovlk7Y/0]

>>17
(´;ω;`)今ん所その精神でやってる

[26 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2025/09/15(月) 19:30:20.609 ID:3O136tU40]

aiにきいて　最低限の栄養サプリは飲んどけよ
貯められない栄養素って　結構多いんだ

[27 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2025/09/15(月) 19:30:33.854 ID:Rovlk7Y/0]

>>18
(´;ω;`)健康デブ羨ましい...俺なんてとっくに糖尿病予備軍だったよ

[28 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2025/09/15(月) 19:30:50.923 ID:Rovlk7Y/0]

>>19
(´;ω;`)してるよ...しながらやってるからきついんだろ

[29 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2025/09/15(月) 19:31:16.055 ID:Rovlk7Y/0]

>>20
(´;ω;`)ポテチどころか日々の食事すらほぼ食ってないっての

[30 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2025/09/15(月) 19:32:07.566 ID:Rovlk7Y/0]

>>22
(´;ω;`)それプラス運動してるから2日で1kgくらい痩せてるんだね

[31 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2025/09/15(月) 19:32:32.649 ID:f4uN0/3A0]

ゲイくんすごい！！！
パチンコはダメだったけどやればできるんだね

[32 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2025/09/15(月) 19:32:42.633 ID:Rovlk7Y/0]

>>26
(´;ω;`)一応休みの日だけ晩御飯にサラダと米150gと納豆とか食べるようにはしてる

[33 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2025/09/15(月) 19:32:53.620 ID:Rovlk7Y/0]

>>31
(´;ω;`)まあね

[34 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2025/09/15(月) 19:33:09.593 ID:3O136tU40]

肉食え肉

[35 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2025/09/15(月) 19:33:42.839 ID:Rovlk7Y/0]

>>34
(´;ω;`)肉もそのたまの食事の時に食べたりしてるよ

[36 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2025/09/15(月) 19:33:43.500 ID:f4uN0/3A0]

えっ結局断食生活してんの？
それはやめといたほうがいいんじゃ……

[37 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2025/09/15(月) 19:37:26.095 ID:Rovlk7Y/0]

>>36
(´;ω;`)始めたらどんどんエスカレートしてって今はほぼなにも食べないに落ち着いちゃった...とりあえず85kgまで減らしたらダイエット辞めるつもり

[38 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2025/09/15(月) 19:39:02.512 ID:sDGmz1kN0]

https://i.imgur.com/9uMnnfe.jpeg

[39 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2025/09/15(月) 19:39:07.974 ID:f4uN0/3A0]

栄養失調でぶっ倒れるか爆食いリバウンドが見えるから毎日継続できる量は食ったほうがいいよ

[40 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2025/09/15(月) 19:41:34.852 ID:OIjSH/iBa]

バナナ食えよバナナ

もちろんケツからなァ！

[41 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2025/09/15(月) 19:43:16.456 ID:Rovlk7Y/0]

>>38
(´;ω;`)ポテチなんか羨ましくないね

[42 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2025/09/15(月) 19:43:31.968 ID:Rovlk7Y/0]

>>39
(´;ω;`)でもせっかく痩せてるのに...

[43 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2025/09/15(月) 19:43:32.860 ID:xVBeHfKZ0]

( ･᷄ὢ･᷅ )淫乱テディベア辞めたらゲイくんのチャームポイント無くなるけどいいの？

[44 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2025/09/15(月) 19:44:40.455 ID:Rovlk7Y/0]

>>40
(´;ω;`)ググッたらバナナ結構ヘルシーなんだな...カロリーも糖質もフルーツとは思えない低さだよ

[45 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2025/09/15(月) 19:45:35.172 ID:Rovlk7Y/0]

>>43
(´;ω;`)いらないよテディベア要素なんて...別にスリムになってもてたいとかそういうんじゃないんだけど糖尿病が怖いだけで...

[46 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2025/09/15(月) 19:49:56.286 ID:RNX/GMEx0]

(´･ω･`)ゲイエット順調そうだね

[47 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2025/09/15(月) 19:52:12.216 ID:BWgU3TZF0]

身長は？

[48 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2025/09/15(月) 19:57:55.662 ID:R5hihraHr]

( ๑´•ω•)۶”ﾖｼﾖｼ(´;ω;`)
　∩💦

[49 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2025/09/15(月) 19:59:28.073 ID:EtZz9wvG0]

ここからリバウンドが始まる