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Bカップもうすぐ華のJKですがダイエット教えろ

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2025/03/27(木) 06:01:05.802ID:PEzCJ5pm0
明らかに太ってきてる
どうすれば良いの
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2025/03/27(木) 06:02:19.668ID:LbwxqvOu0
飲尿ダイエット
2025/03/27(木) 06:02:20.275ID:yBlnTQsn0
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2025/03/27(木) 06:02:46.897ID:Pax2Hbwi0
10代なんてどんどん太って良いんだよ
2025/03/27(木) 06:02:48.675ID:uC+n4IsJH
マジレスすると無理なダイエットしたら後悔するから今は耐えろ
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2025/03/27(木) 06:02:55.789ID:aHrE+fi70
ゼクロス
2025/03/27(木) 06:03:55.002ID:uC+n4IsJH
帰宅部や文化部で、どうしてもというなら運動するのはいいと思う
2025/03/27(木) 06:04:41.633ID:Hd3Eo0M90
痩せればいいというものでは無くてよ?
ダイエットではなくシェイプアップやボディメイクをなさい
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2025/03/27(木) 06:06:27.865ID:t1nVNNJpM
セックスしたことある?
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2025/03/27(木) 06:07:05.749ID:HFagZVTu0
これがおっさんが早朝に立てるスレか…
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2025/03/27(木) 06:20:11.666ID:b8kFpjt1r
成長期は少し太ってるくらいがいいぞマジで
せめて18歳なってから痩せればいい

タンパク 体重×2g
脂質   体重×0,8g
糖質   体重×3gくらいで様子見。早すぎたら増やす、落ちなかったら減らす
落とす体重は月5%まで

ダイエットは飲食から

運動から始めるのは馬鹿がやること

あと一番大事なのは体重じゃなくて体脂肪率
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2025/03/27(木) 06:23:23.186ID:O2bY+wFG0
Bカップでも思い切り突けばおっぱい揺れるから俺は好きだよ
痛がる顔がたまらないね

ストレスで痩せそう
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2025/03/27(木) 06:26:13.277ID:t2RY2ZFV0
うpは?
2025/03/27(木) 06:30:01.561ID:7lmriY3r0
精神障害者ID隠し浪人ガイジ寝たのか
女スレが無くなる明け方に寝るサイクルなんだな
2025/03/27(木) 06:32:56.812ID:973KUVOu0
高校で運動部に入れば痩せるよ
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2025/03/27(木) 06:42:22.490ID:OpMIJHNo0
貧乳のくせにダイエット
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