米が高いから久しぶりに「ゴマドレ&安い豆腐が主食生活」に戻してるが

[1 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2025/03/22(土) 21:01:33.190 ID:97GPE4Erd]

やっぱ身体の調子良くなるよね

[2 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2025/03/22(土) 21:02:14.941 ID:fSRU4Ror0]

ありがとう自民党

[3 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2025/03/22(土) 21:02:45.694 ID:jI+wiRix0]

おっぱいが大きくなるよ

[4 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2025/03/22(土) 21:02:59.919 ID:97GPE4Erd]

クルミドレッシングでもいいけどさ

とにかく白米やめて、豆腐&油分を主食にすると身体の調子は劇的に良くなるし多分太りにくくなる

[5 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2025/03/22(土) 21:03:35.698 ID:97GPE4Erd]

>>3思いだした。それ聞いて納豆も豆腐も止めた記憶

[6 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2025/03/22(土) 21:04:46.581 ID:97GPE4Erd]

でも続かないんだよね。>>3これはともかくさ

白米食わないの精神衛生上良くない

[7 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2025/03/22(土) 21:06:16.416 ID:97GPE4Erd]

木綿豆腐メインで食うならさ、水溶性食物繊維も意外にけっこう摂れるわけさ

コピペ

木綿豆腐(100ｇ)には水溶性食物繊維が0.7g、不溶性食物繊維が0.3g含まれており、絹ごし豆腐(100ｇ)にも水溶性食物繊維が0.7g、不溶性食物繊維が0.3g含まれています。 どちらも水溶性食物繊維が多く含まれています。

[8 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2025/03/22(土) 21:08:34.486 ID:97GPE4Erd]

添加物とかで否定派も多いだろうけどさ

スーパーの1丁30円くらいの豆腐にさ、大型のお徳用ゴマドレかけて食べばなかなかコスパよく腹は膨れる

[9 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2025/03/22(土) 21:17:37.829 ID:zFfVvrmSa]

大豆製品ばっかくってると巨乳になるぞ。男でも