探検
少年時代とか若いころに筋肉痛になって自分のウンコがドブみたいな臭いの日無かったか?
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1以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2025/01/20(月) 01:33:44.283ID:pcu4OJjad それ良いことらしい
2以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2025/01/20(月) 01:37:15.223ID:pcu4OJjad それって体調悪くなってウンコがドブみたいな臭いになったわけじゃなくてさ、スポーツとかして筋肉壊したり修復してる過程で体全体の老廃物が血液に溶けて大腸に集まってた
みたいな
みたいな
3以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2025/01/20(月) 01:38:45.410ID:pcu4OJjad 歯茎とかドブ臭くなるときあるだろ?
その場合は澱んで歯茎に溜まった古い血液がドブ臭くなってるわけだね
その場合は澱んで歯茎に溜まった古い血液がドブ臭くなってるわけだね
4以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2025/01/20(月) 01:39:46.313ID:pcu4OJjad んで
おっさんになった俺らもそれを再現する方法がある
おっさんになった俺らもそれを再現する方法がある
5以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2025/01/20(月) 01:42:50.000ID:pcu4OJjad おっさんの俺らも
体中の老廃物を血液に溶かして、それを大腸に集めて、食べ物のカスとは別の「体内の垢」として古い腸壁や古い粘膜や菌の塊を体外に排出する方法だ
体中の老廃物を血液に溶かして、それを大腸に集めて、食べ物のカスとは別の「体内の垢」として古い腸壁や古い粘膜や菌の塊を体外に排出する方法だ
6以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2025/01/20(月) 01:43:56.760ID:pcu4OJjad それは歯茎のマッサージと同じカテゴリのセルフケアになり、いわば「大腸のマッサージ」とも言える物理的なケア
7以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2025/01/20(月) 01:45:54.824ID:pcu4OJjad それがね
痛いくらい体中の太い筋肉を伸ばすこと
すなわちキツめのストレッチ
痛いくらい体中の太い筋肉を伸ばすこと
すなわちキツめのストレッチ
8以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2025/01/20(月) 01:47:15.982ID:pcu4OJjad キツめのストレッチとは、ぶっちゃけると筋繊維を破壊する行為だ。ブチブチと痛いのを我慢して破壊する行為
9以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2025/01/20(月) 01:50:26.138ID:pcu4OJjad 筋繊維を伸ばしても筋肉の増加には繋がらんそうだが、筋膜という部分を伸びやすく質の良いものに変える効果があるそうな
10以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2025/01/20(月) 01:54:12.536ID:pcu4OJjad そうやって筋トレよりはお手軽に筋肉の破壊と修復を繰り返す過程で
血液はその栄養を補充するために目まぐるしくいつもより体中に染み渡る
その過程で血行がよくなり、普段澱んだ部分に溜まる古い血液もかっさらっていく
体内で歯槽膿瘍みたいになってる部分だね
血液はその栄養を補充するために目まぐるしくいつもより体中に染み渡る
その過程で血行がよくなり、普段澱んだ部分に溜まる古い血液もかっさらっていく
体内で歯槽膿瘍みたいになってる部分だね
11以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2025/01/20(月) 01:55:57.548ID:pcu4OJjad その現象はどうも生半可な運動では起きないし、筋肉を肥大させるだけのトレーニングでも効果が薄い
マッチョとか肌汚かったりするだろ?
マッチョとか肌汚かったりするだろ?
12以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2025/01/20(月) 01:57:34.019ID:pcu4OJjad でも筋膜を伸ばして血の巡りを良くした身体はさ
夜寝てるときこそせっせと筋膜を修復する過程で身体中の老廃物を大腸に集める
夜寝てるときこそせっせと筋膜を修復する過程で身体中の老廃物を大腸に集める
13以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2025/01/20(月) 02:03:06.445ID:IHQJD2x/M 筋トレって大事なんだな
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