タンパク質が身体を作るからな
足りてないやつが多い
探検
プロテインだけは飲んどけ。まじで。
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1以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2025/01/16(木) 23:45:56.274ID:TeOW8t4A02以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2025/01/16(木) 23:46:33.058ID:77TCA6EH0 太りそう
3以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2025/01/16(木) 23:47:02.529ID:N7DqGeuY0 めっちゃいいこといってる
むしろプロテインが主食でもいい
プロテイン+マルチビタミンミネラル+ポテトチップス
これでいける
むしろプロテインが主食でもいい
プロテイン+マルチビタミンミネラル+ポテトチップス
これでいける
4以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2025/01/16(木) 23:47:14.555ID:P/+E0cVCd 屁が臭くなるって聞いた
5以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2025/01/16(木) 23:48:08.564ID:c/95iij30 >>2
情弱かな
情弱かな
6以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2025/01/16(木) 23:48:19.126ID:sjOIBK0K0 腎臓壊れるぞ
たんぱく質を濾過する機能には限界がある
たんぱく質を濾過する機能には限界がある
7以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2025/01/16(木) 23:48:22.450ID:j/9Rl11V0 運動しないやつがプロテイン摂り続けると雄っぱいが大きくなるって元友達が言ってた
8以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2025/01/16(木) 23:49:41.898ID:RGPLnm/R0 >>4
一気に飲み過ぎ
一気に飲み過ぎ
9以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2025/01/16(木) 23:49:47.874ID:Im7dAx8d0 プロテイン=たんぱく質だよな?
肉魚豆食えばよくね?
肉魚豆食えばよくね?
10以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2025/01/16(木) 23:49:56.021ID:oTXhKS4n0 腎臓悪くなるんだよな
見た目だけ良くて中身ぼろぼろ
見た目だけ良くて中身ぼろぼろ
11以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2025/01/16(木) 23:51:21.771ID:RGPLnm/R0 >>6
1日でタンパク質を濾過できる量は何g?
1日でタンパク質を濾過できる量は何g?
12以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2025/01/16(木) 23:52:23.764ID:ZfBiL4YXM >>1
勉強不足だね
勉強不足だね
13以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2025/01/16(木) 23:52:54.770ID:lXIwEvje0 ボディービルダーって早死にだしなあ…
14以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2025/01/16(木) 23:53:07.324ID:fwQv2Mg/0 すげー便秘になるんだけどなんで?
15以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2025/01/16(木) 23:54:20.434ID:sjOIBK0K016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2025/01/16(木) 23:54:30.696ID:+xJBkqZH0 俺の精子タンパク質豊富だから飲むか?
17以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2025/01/16(木) 23:55:03.155ID:QzCgCc1b0 >>14
タンパク質以外の混ぜものが体に合わないんじゃね
タンパク質以外の混ぜものが体に合わないんじゃね
18以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2025/01/16(木) 23:55:03.556ID:Q0rF3s+V0 安い冷凍鶏肉買うよりコスパはいいんだよな一応
19以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2025/01/16(木) 23:55:04.740ID:kXbtjUKl0 1杯20gちょいでしょ? 筋トレしてる人は体重X1.5倍~2倍取るっていうけど1食でどれくらいまで摂っていいの?
20以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2025/01/16(木) 23:55:07.484ID:77TCA6EH0 プロテインこわ
飲むのやめるわ
飲むのやめるわ
21以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2025/01/16(木) 23:55:07.913ID:RGPLnm/R0 >>13
スポーツ選手・アスリートが早死するってのと同じだが
スポーツ選手・アスリートが早死するってのと同じだが
22以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2025/01/16(木) 23:55:48.736ID:HTbXAWWu0 最近はビルダーでもプロテイン飲まないってやつが増えてきてる
特に若手はトップビルダーでも一切飲まないってやつ結構いるし
特に若手はトップビルダーでも一切飲まないってやつ結構いるし
23以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2025/01/16(木) 23:56:24.278ID:/FFL37RZ0 ハゲも予防できるしな
24以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2025/01/16(木) 23:57:42.350ID:uMlrsSkkr タンパク質はマジで大事よな
特に現代の女はタンパク質足りてないから髪の毛パサパサお肌パサパサ
ほんまプロテインは老若男女摂るべし
特に現代の女はタンパク質足りてないから髪の毛パサパサお肌パサパサ
ほんまプロテインは老若男女摂るべし
25以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2025/01/16(木) 23:58:18.923ID:FNlLoYOo0 プロテインプロテイン言ってるけどさぁ
具体的にプロテイン摂るとそんな変わることってないだろ
なんとなく体に良いですよーって言ってるだけだろ実際は。死なないし
具体的にプロテイン摂るとそんな変わることってないだろ
なんとなく体に良いですよーって言ってるだけだろ実際は。死なないし
26以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2025/01/16(木) 23:59:52.682ID:yEIDdJKo0 プロテインだけだと吸収が早くて腎臓負担が食事よりも重いんだっけ
なら粉末食物繊維やら小麦粉やらと練って固形にして焼き固めればよくね?
なら粉末食物繊維やら小麦粉やらと練って固形にして焼き固めればよくね?
28以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2025/01/17(金) 00:02:46.789ID:uz4Vv1+F0 卵 胸肉 豆腐を食うようにしてる
29以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2025/01/17(金) 00:03:42.027ID:Gfsi/iEed プロテイン飲んだら高確率で下痢Pになるわ
30以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2025/01/17(金) 00:04:26.066ID:LyjpMJzN0 無添加のやつを白飯にかけて食ってるよ
31以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2025/01/17(金) 00:04:44.990ID:8W7pcUMy0 だからプロテインの定義がサプリなのか栄養素なのかで混合されすぎ問題
32以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2025/01/17(金) 00:05:06.344ID:tugAaJTn033以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2025/01/17(金) 00:25:16.365ID:BPtSMSKo0 >>26
データある?
データある?
34以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2025/01/17(金) 00:25:19.165ID:HDNDre/X0 ホエイは腹が気持ち悪くなるとソイプロテイン不味すぎてやめた
35以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2025/01/17(金) 00:27:31.500ID:BPtSMSKo0 なんで量を減らすって発想にならないのか分からん
頭2進数なんか?
頭2進数なんか?
36以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2025/01/17(金) 00:29:17.463ID:LyjpMJzN0 >>33
レス内容読めば予測だとわからんか?
レス内容読めば予測だとわからんか?
37以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2025/01/17(金) 00:31:09.921ID:BPtSMSKo0 >>36
何のデータを元にした予想なの?
何のデータを元にした予想なの?
38以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2025/01/17(金) 00:38:37.388ID:Q1o/CPqQ0 肉でたんぱく質取りたいけど高いからプロテイン飲んでるわ
39以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2025/01/17(金) 00:38:51.808ID:E+tSRL1L0 普通に不味そう
タンパク質ちょい足しするならオイコスとかかなー
タンパク質ちょい足しするならオイコスとかかなー
40以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2025/01/17(金) 01:36:02.515ID:Rgm8ZCHX0 >>17
プレーンだぞ
プレーンだぞ
41以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2025/01/17(金) 01:40:10.665ID:bl1us/zc0 日本の食事ってたんぱく質足りてない場合が多いからな
42以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2025/01/17(金) 02:23:15.443ID:NhzIS8WN0 ホエイと大豆どっちが良いの?
2025/01/17(金) 02:24:21.425ID:Li+2yjRl0
>>21
ダメすぎじゃん
ダメすぎじゃん
44以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2025/01/17(金) 02:25:29.594ID:ZCOmMrho0 プロテインて面倒くさくて続かないんだよな
それにマズイし
それにマズイし
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