部屋で道具なしで物音少なく短時間でカロリー消化できる運動

[1 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/10/22(火) 18:12:28.032 ID:6YqXvm2k0]

なに？？？？？？？！？！？！？

[2 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/10/22(火) 18:12:37.839 ID:6YqXvm2k0]

教えてくれ

[3 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/10/22(火) 18:13:03.425 ID:7h4/Nda20]

ヨガ

[4 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/10/22(火) 18:13:30.608 ID:Lw35Om870]

電気の紐でシャドーボクシング

[5 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/10/22(火) 18:13:38.533 ID:C6YIiDUz0]

セックス

[6 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/10/22(火) 18:13:40.906 ID:RELl8iSH0]

逆立ち

[7 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/10/22(火) 18:14:05.550 ID:WRcY0Ach0]

踏み台昇降

[8 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/10/22(火) 18:14:05.915 ID:6YqXvm2k0]

まじめにさ

[9 チンチラサウナ(YouTuber) ◆9Wv1Sw70zg 2024/10/22(火) 18:14:34.451 ID:Iz1279dK0]

結局楽しくないと続かんぞ

今挙げられた中だと>>4が優秀

[10 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/10/22(火) 18:15:00.155 ID:tr6XMuUd0]

将棋とかクソ頭使う系のゲーム

[11 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/10/22(火) 18:15:16.544 ID:MzK1rVw30]

シコるのは結構な運動量

[12 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/10/22(火) 18:15:43.070 ID:RkYThOcB0]

スクワット

映画見ながらスクワットするの最高

[13 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/10/22(火) 18:16:12.702 ID:Fr5xIOWf0]

セックスでの消費カロリーはオナニーの30倍
これ豆な

[14 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/10/22(火) 18:16:47.023 ID:zz8yIZAa0]

スクワットだな

[15 チンチラサウナ(YouTuber) ◆9Wv1Sw70zg 2024/10/22(火) 18:17:05.065 ID:Iz1279dK0]

ガチでやるんならニンテンドースイッチかなんかのダイエット用のゲームをやるのがええんやないか？