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クソガリおじさん僕、今日も昼の菓子パンのせいでお腹が減らない

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2024/05/30(木) 17:20:46.267ID:gFmJyGD90
栄養がまずい
0002ヌイ
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2024/05/30(木) 17:21:26.256ID:/UowxZcx0
プロテインバーおすすめですよ
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2024/05/30(木) 17:21:32.096ID:G9dOy/oo0
inゼリー
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2024/05/30(木) 17:21:36.957ID:RU7asxZf0
何センチ何キロ?
0005 警備員[Lv.6][新]
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2024/05/30(木) 17:22:14.363ID:mCt1u5xJ0
40過ぎてからわりと3食食わなくなってきた
まぁ作るのと歯磨きめんどいのもあるが
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2024/05/30(木) 17:22:29.789ID:oi3MaC1/0
菓子パンは食うなとあれほど言ったでしょ!
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2024/05/30(木) 17:22:29.903ID:kLSplIzh0
菓子パンみたいな栄養低いの食べてるからそうなる
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2024/05/30(木) 17:23:43.404ID:kLSplIzh0
割とまじで米を毎日特盛6杯くらい食ってると嫌でも太る
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2024/05/30(木) 17:24:20.608ID:vMFMw7vE0
ウォーキング始めてからご飯が楽しみ過ぎて毎日4食は食べてる
代謝上がると消費すごいから太るどころか痩せてく
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2024/05/30(木) 17:24:36.484ID:liRsjrNn0
納豆食べろ納豆
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2024/05/30(木) 17:54:49.107ID:0Jr5JUzI0
小食ってだいたい食べる能力が低下してる
一緒に社食いく同僚がみんな5分くらいで食う早食いで
必死にあわせてたらだいぶ食べられるようになった
だから訓練次第だよ
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