夜寝たら3~4時間後に覚醒して寝れなくなるんだけど

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/19(日) 19:26:14.252 ID:TZ3qJhiB0]

これヤバい？
今までは7時間以上寝れてた
頻尿とかではない
寝るときはすんなり寝れる

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/19(日) 19:26:38.906 ID:+jng7lvg0]

ジジイだな

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/19(日) 19:26:49.660 ID:Zm0+oGC30]

鬱病

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/19(日) 19:26:50.303 ID:T2Q/yyORM]

俺もよく夜に覚醒して開眼してる

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/19(日) 19:27:16.971 ID:pHOO+9CF0]

ちゃんと寝れてない
血糖値スパイクで気絶してるんじゃね？

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/19(日) 19:28:49.246 ID:TZ3qJhiB0]

>>3
鬱なの？
マジ？

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/19(日) 19:29:20.278 ID:ze2la9Kw0]

年寄りなだけやろ　睡眠にも体力がいるからな

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/19(日) 19:31:30.592 ID:TZ3qJhiB0]

まだ30歳です
こういう時って受診するのは精神科でいいの？

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/19(日) 19:32:46.930 ID:ze2la9Kw0]

でも鬱の気はないんだろ？
寝具や室内温度、湿度も気にするのもいいぞ

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/19(日) 19:52:58.414 ID:pXe39Lp2d]

日中眠くなければいいんじゃない？