0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2024/05/18(土) 02:10:25.291ID:HRXaDql70 冗談抜きで武道家は肩凝り率低くて武道の基礎を習慣づけるのが一番良くて 個人的なおすすめは通背拳の基本功