格闘家 「ベンチプレス110kg上がるけど、腕立て伏せは連続60回くらいしかできない」
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格闘家 「腕立て伏せ100回とか200回できる人ってどんな鍛え方してるんですか?連続100って尋常じゃないですよ」
176cm 75kgくらいの格闘家 マラソン選手と走り幅跳び選手では大きな違いがあるのそういうとこだよ新参 やり方ずるしてんだろってのを性格悪く言うとこうなる ベンチプレスってせいぜい10回とかじゃないの?
瞬発力と持久力は別もんじゃないか ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています