禁煙2日目マジきつい

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/16(木) 08:06:52.834 ID:DLNuNNJp0]

頭だるいねむい
いつまで続くんだこれ

https://imgur.com/a/z4ycGH0

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/16(木) 08:07:28.541 ID:br08qUDY0]

とりあえず一服して落ち着け

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/16(木) 08:08:07.131 ID:y/dzNZKO0]

ぼくすき家いきたい！

[0004 警備員[Lv.11(前23)][苗] 2024/05/16(木) 08:08:22.318 ID:pi7xW4nA0]

吸えよ

[0005 警備員[Lv.11][苗] 2024/05/16(木) 08:08:49.010 ID:KjgjLa5o0]

寿命！！

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/16(木) 08:09:09.655 ID:DLNuNNJp0]

>>2 今度こそ俺は禁煙したい
でもくるしいわすいてぇしにそう

[0007 警備員[Lv.13(前27)][苗] 2024/05/16(木) 08:09:22.879 ID:LplAba0M0]

徐々に辛さが消えて行く
3か月も我慢してたら平気になる

[0008 ナショナル ◆jugpOoI8shYQ 2024/05/16(木) 08:09:55.667 ID:eO6yOmFg0]

ストローすえよ

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/16(木) 08:10:04.068 ID:DLNuNNJp0]

>>5 俺の体感ではタバコ吸わないとだるいし逆に寿命が縮まってそう

[0010 警備員[Lv.13(前27)][苗] 2024/05/16(木) 08:10:41.497 ID:LplAba0M0]

コツは徐々に減らすのではなく、一気に一本すら吸わなくする
ニコチンとれる他のものも使わない
要は身体からニコチンを抜く

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/16(木) 08:11:06.971 ID:OH0s/15+0]

1日に吸う本数少ないから禁煙外来なりいけばキッパリやめれるだろ
金かけて禁煙したら意思も強まるしな

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/16(木) 08:11:09.731 ID:E2lGgzKS0]

🚬😋

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/16(木) 08:11:13.185 ID:DLNuNNJp0]

>>7
3カ月もこれに耐えるのか我慢できるか怪しくなってきたぞ....

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/16(木) 08:11:47.670 ID:nk/IkGB4d]

止めて10年経つけど良い事だらけ
臭くなくるポケット軽い金貯まる火事の心配軽減チンチンかちかちになる

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/16(木) 08:11:52.984 ID:XiCBuss/d]

一生だぞ？無理だろもう良いんだぞ十分「禁煙」しただろ

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/16(木) 08:12:18.138 ID:dVgMxNUN0]

ストレスで身体悪くするな

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/16(木) 08:13:51.824 ID:Bz/zcohG0]

>>14
電子タバコならくさくならないよ

[0018 警備員[Lv.13(前27)][苗] 2024/05/16(木) 08:16:50.945 ID:LplAba0M0]

>>13
毎日我慢が減って行くから意外と楽
オナ禁と違って

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/16(木) 08:17:05.774 ID:a/eCjuDd0]

今日は気を紛らわす為に酒を飲みに行こうぜ

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/16(木) 08:17:48.254 ID:nk/IkGB4d]

>>17
くせーよ
タバコと違う匂いするわ
アイコスやらプルームテックもくせーよ

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/16(木) 08:18:27.361 ID:ppnvDoSF0]

自分の子供に直接臭いと言われたら辞める方が辛くなかった

[0022 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/16(木) 08:18:46.139 ID:/FnF9EpU0]

1週間目くらいから、体調ガラッと良くなるよ

[0023 ナショナル ◆jugpOoI8shYQ 2024/05/16(木) 08:19:42.607 ID:eO6yOmFg0]

タバコ吸いたくなるなら走る
やばいときはストロー吸うだけでも気持ちよくなれる

[0024 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/16(木) 08:23:21.545 ID:WUnFickW0]

GOTEKって電子タバコいいぞ
ニコチン入ってないけどかなり吸った気になる

[0025 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/16(木) 08:24:03.665 ID:OH0s/15+0]

1日に吸う本数少ないから禁煙外来なりいけばキッパリやめれるだろ
金かけて禁煙したら意思も強まるしな

[0026 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/16(木) 08:35:20.324 ID:0yMGddxV0]

禁煙とは一生禁煙することになる

[0027 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/16(木) 08:40:23.840 ID:cCEPtgz+0]

体内のニコチンが抜け切るのに3日かかるから今が1番辛い時
3日過ぎた後の「吸いたい」っていう欲求は基本的にニコチン依存じゃなくて「習慣」だから違う事(ガム噛んだりミントタブレット)やって我慢するしかない

[0028 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/16(木) 08:46:43.114 ID:9YL8+kgE0]

忘れるべきものなのにイチイチ時間計ったりしてちゃ忘れようがないじゃん

[0029 警備員[Lv.14(前27)][苗] 2024/05/16(木) 08:58:08.590 ID:GF7InP540]

アレン・カー著の「禁煙セラピー」という本が禁煙成功率高い
安い本だしな

[0030 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/16(木) 09:04:15.398 ID:+y33hOeEr]

補助金出る時に禁煙外来行ってやめたわ
経過とか見られてると1人で禁煙するより辞めやすい

[0031 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/16(木) 09:20:12.217 ID:NQ3v84/mH]

このアプリいいよな