0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2024/05/15(水) 18:47:33.068ID:dL09HHgx0岩とか持ち上げた方が良い筋肉が作れるってあったんですが
本当なのでしょうか？
探検
格闘技漫画で筋トレの仕方を読んだんですけども
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岩とか持ち上げた方が良い筋肉が作れるってあったんですが
本当なのでしょうか？
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2024/05/15(水) 19:01:31.226ID:VxflILrj0木登りやれよ
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