交代勤務が眠れるサプリ

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/14(火) 20:29:39.160 ID:Rrp1RNYp0]

途中で目覚めるからサプリで起きない良い睡眠にしたい　いいのないか

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/14(火) 20:30:22.795 ID:IVIeyf520]

ない

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/14(火) 20:31:11.102 ID:LkjptKNGd]

iHerbでナイトレストってやつ買って飲んでるけど錠剤がやたらでかいのと関税で何故か没収されるから1個しか買えない

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/14(火) 20:33:37.894 ID:Rrp1RNYp0]

>>2
ないのか　睡眠薬あんまり効かないんだが
>>3
俺も海外からLテアニンってやつ買って飲んでたけどまったく効果わからんわ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/14(火) 20:34:23.567 ID:LkjptKNGd]

>>4
テアニンは効かんよメラトニンの方がいい
これでダメなら眠剤貰うか交代勤務辞めるしかなかろう

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/14(火) 20:37:41.041 ID:Rrp1RNYp0]

>>5
やっぱりテアニンはダメなのか　
前に　Natrol, Melatonin　ってやつ飲んでたけどまったく効果感じれなかった　10mg取るべきか？　睡眠薬のデエビゴは効かなかった