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2024/05/14(火) 14:06:44.169ID:Dz6WfJ9f0アプリでカロリー管理
スクワット1日50回
始めて1ヶ月ちょいで4kgは上出来じゃない？
75kgのメタボだけど頑張って4kg痩せた
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アプリでカロリー管理
スクワット1日50回
始めて1ヶ月ちょいで4kgは上出来じゃない？
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2024/05/14(火) 14:08:32.375ID:U0f8Dk2Ud0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2024/05/14(火) 14:09:42.001ID:Dz6WfJ9f0最初は一気に落としてモチベ出すことが目的
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