体重95キロだけど1日2200カロリーとってたら痩せる？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/12(日) 18:45:11.081 ID:+VhBA+ZJ0]

痩せる？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/12(日) 18:45:33.827 ID:8tgbG4QN0]

歩けデフ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/12(日) 18:45:38.866 ID:D7vG2uFn0]

1000以下にしろ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/12(日) 18:46:00.330 ID:i0+EYjxc0]

5000kcal摂ってても運動してたら体重減っていったけど

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/12(日) 18:46:22.491 ID:ydnUE4Yy0]

運動しないとして痩せるたいなら1800くらいじゃね

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/12(日) 18:46:22.987 ID:57DX/cvjH]

2.2キロカロリーとか死ぬ気か？

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/12(日) 18:48:26.801 ID:xM/ct2Mp0]

代謝なんて生活習慣次第だし

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/12(日) 18:49:45.096 ID:+VhBA+ZJ0]

>>5
運動はフリーウェイトしてる