一日2000kcal取りましょうって言うけど基礎代謝量測ったら1050kcalだった
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基礎代謝はまったく何もしないでの値だからな
普通なんかするだろ 普通の人って1400~1500くらいじゃないっけ?
寝たきりの病人か? 普通に生活してる人間に向けて言っとるんや
お前に2000取れとは言っとらん >>12
そのレベルなら個人でどうにかする段階超えてる病院いけ 基礎代謝量って正確に図れるもんなの?
身長や体重や年齢から統計による推測とかじゃなくて ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています