サウナ→水風呂は整う←これw
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これめちゃくちゃ身体に負担かかってる気がするんだけど体に良いの? スポーツと同じで心臓に負担かけるから身体に良くないよ いいわけがない
普通に40度くらいの風呂にゆっくり浸かるのが健康にいい 水風呂に入ってるときに意識失いかけてからサウナ水風呂行ってないわ
危険すぎるだろあれ 水風呂に入ってるときに意識失いかけてからサウナ水風呂行ってないわ
危険すぎるだろあれ 整うってのは具体的にどんな変化が体に起こってるの? 基礎疾患があったりデブじゃなければさほど害はないらしい >>7
それすでに動脈硬化とか体に異常があるだろ
あと極度の運動不足の可能性もある マラソンした後風吹いたら気持ちいーってなるのと同じことだよねぶっちゃけ 水風呂じゃなくて水風呂出た後の外気浴で整うって聞いたけど
俺は水風呂苦手だからやった事無いけど >>1
サウナもそうだけど、温泉の効能も全部科学的根拠ないからな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています