納豆が腹で悪さしてる

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/05/07(火) 00:26:40.490

屁止まらん…

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/05/07(火) 00:28:34.306

食いすぎると普通にヤバいぞ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/05/07(火) 00:29:33.032

レスの数だけ納豆買うニキ？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/05/07(火) 00:31:20.974

https://shop.alpron.co.jp/blogs/read-protein/protein-stomach-pain

消化できない量のタンパク質の摂取

プロテインを飲むとお腹が張る、ガスがたくさんでる、などを訴える人が時々います。

タンパク質を消化するにはプロテアーゼというタンパク質を分解する酵素を身体が作っている必要があります。しかし、消化酵素もタンパク質がないと作れないのです。そのため、タンパク質が足りない人が、たくさんのプロテインを飲んだりすると、消化できないタンパク質が原因でガスが発生しお腹が張ることになります。この症状を解決するには、摂取する量少なくして摂取する回数を増やすといった少量頻回摂取を心掛けることが重要です。

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/05/07(火) 00:32:56.965

食い過ぎてはない
一日おきに1パックずつ食べただけ
ちな普段はめったに食わない

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/05/07(火) 00:36:01.257

買い占めたやつどうなった