マッチョは体力ないと思われたくないから筋トレしたあと走ってる

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/01(水) 18:13:51.434 ID:9xaOJdMjd]

今日は腕トレしたあと30分走る

[0002 ------------------v------------------ 2024/05/01(水) 18:14:39.706 ID:uGTYRhuk0]

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[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/01(水) 18:16:57.008 ID:fvB8dxKQ0]

>>1
マッチョなん？

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/01(水) 18:18:43.760 ID:9xaOJdMjd]

今はややマッチョ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/01(水) 18:20:27.892 ID:Y2QOfxFrd]

無酸素の後間髪入れずに有酸素すると無酸素の効果が減るらしいよ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/01(水) 18:20:36.933 ID:fvB8dxKQ0]

>>4
ジムに通ってるの？

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/01(水) 18:23:21.932 ID:9xaOJdMjd]

>>5
それはあるらしいな
でも筋トレ後30分未満の有酸素は
気にするレベルじゃないらしいぞ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/01(水) 18:23:31.089 ID:9xaOJdMjd]

>>6
うん

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/01(水) 18:26:10.768 ID:fvB8dxKQ0]

>>8
俺はジムに通う勇気がない

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/01(水) 18:28:11.083 ID:9xaOJdMjd]

市営みたいな都度利用できるジムにいってみれば？
値段も安いしゴリマッチョもいないだろうから
周り気にせず筋トレ出来ると思う

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/01(水) 18:31:10.466 ID:fvB8dxKQ0]

>>10
なるほど、探してみるわサンガツ！

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/01(水) 18:33:00.934 ID:Y2QOfxFrd]

シガツ！

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/01(水) 18:37:51.295 ID:9xaOJdMjd]

最初は居心地悪く感じると思う
周りの視線が気になると思う
ただそれは自意識過剰なだけで
マナーさえ守ればみんな周りの人間なんて気にしてないのよ
いいジムが見つかって続くといいね

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/01(水) 18:43:14.371 ID:fvB8dxKQ0]

>>13
ありがとう