仕事終わったら一時間早歩き
月３回フットサル参加
カロリーを考え食べる呑む
これで一年で24.9kg落としましたｗ
すべてはオンゲでボイチャしてる女の子のためですｗ
健康診断で最後にやる問診で女医さん「えっ！？」って目かっぴらいて去年のデータと比べてましたｗ