0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2024/04/27(土) 17:08:27.467ID:0TQQjxt30 >>12 1セットの回数もっと増やしてもいいかもね セット数は逆にそこまで多くなくて良かったはず? 負荷増やすなら体重にもよるけど足をソファとか高い位置にしてやるとか