筋トレジムってマジで本性出るね

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/04/27(土) 16:30:03.880

デットリフト70kgの人と140kgの人がいても70kgの人の方が下ろす時の音うるさかったりする

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/04/27(土) 16:33:10.321

本性とは

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/04/27(土) 16:33:21.418

70キロの人も慣れたら静かになるんじゃない？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/04/27(土) 16:36:54.836

本性は本性だろうけどそういう人はジムとか関係なく動作音けたたましいと思う

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/04/27(土) 16:38:01.881

>>3
ならん
断言できる

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/04/27(土) 16:38:26.675

デッドリフトを例えにもちいたのがよくなかったな
腰悪い人ととかはゆっくり下げられないから

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/04/27(土) 16:39:19.153

浅い動きで高重量あげたりさ
これもトレーニングの目的が人によるしやらないよりはよっぽどいいからなんとも言えないんだけど

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/04/27(土) 16:39:49.397

ゆっくり下げるのと落とすのどっちが効率的に成長するんだろ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/04/27(土) 16:39:52.359

慣れてないだけだろ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/04/27(土) 16:40:34.578

>>2
筋トレ中って疲れてるからか猫がぶれないというかね
腹まくって腹筋鏡で見たりとか休憩中だからってその場離れてウロウロしたりとか公共の施設ならしないだろ？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/04/27(土) 16:41:38.856

重いほうが音が大きいからゆっくり降ろすのでは？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/04/27(土) 16:41:55.409

俺はデッドゆっくり下げるより落として引きに全力振ったほうが成長するんじゃないかと思ってるけどどうかな？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/04/27(土) 16:43:19.481

>>8
目的にもよるんだろうけど正直よくわからん
正直俺も落とせる環境あつたら上げきったところからスパッと落としてみたい

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/04/27(土) 16:44:06.137

筋肉に負荷かけるなら上げるよりゆっくり降ろす時が一番効くらしい
ガシャガシャやってる人はただの初心者じゃないの

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/04/27(土) 16:44:36.544

俺デッドやらないけど痛めるときいつもおろしてるときな気がしてる

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/04/27(土) 16:44:37.437

>>12
なんか筋肉をどっち寄りで育てるかで扱い変わるんだろ？
速筋育てる時は瞬間的な負荷で遅筋育てる時はじわじわとした動きみたいな
デッドで遅筋はそもそも育てないような気がする危険で

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/04/27(土) 16:44:43.065

デッドってほかの種目となんか趣が違う気がする
ほかの種目はネガティブ意識するもんだけどデッドはそんなこと気にしすぎると人によっては腰ぶっ壊れるしかと言って気にしなすぎも恥ずかしいというか

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/04/27(土) 16:46:44.273

スロットの打ち方の方が本性出る

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/04/27(土) 16:47:31.728

周りの野郎ども見てると可愛い子来た時のチラ見がすごい
そりゃ女性客定着せんわなってかんじ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/04/27(土) 16:47:49.188

たった50キロのくせにふんがぁぁぁぁぁぁドシンドシンするゴミ後ろからダンベルで殺したい

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/04/27(土) 16:50:11.209

>>18
レバー叩く音が隣の席でも聞こえるほどでかいヤツって本当怖いわ
ボタン押す音もSEよりでかかったり

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/04/27(土) 16:51:05.241

正直自分もどうだかわからないからあれなんだけど筋トレ中の声があ行のやつっておかしくね？
絶対腹圧抜けてる

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/04/27(土) 16:51:32.565

>>20
もっと重かったら許すのか？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/04/27(土) 16:53:37.791

昔くさい錆びた鉄プレートのジムでカンッ(ドンッ)カンッ(ドンッ)って音きくのけっこう好きなんだよね
普段ホームジムだから俺は静かにやっちゃうんだけどさ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/04/27(土) 16:54:47.887

声は　うっ　んっ
って感じかも

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/04/27(土) 16:55:38.074

言うほど本性かそれ
ただの性格や癖じゃないの

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/04/27(土) 16:57:13.815

>>5
１４０キロ上る人も７０キロしか上がらない筋力だった時代があるんだよ

2024/04/27(土) 17:05:35.822

筋トレに一番効くのって両手持ちのデカハンマーでタイヤ叩くアレだと思うけど
やらせてくれるとこってあんまりないよな

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/04/27(土) 17:11:42.613

>>28
あれだけ永遠にやっても解体屋くらいの筋肉しかつかない

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/04/27(土) 17:14:20.708

ジムってそういう気づかい面倒そう

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/04/27(土) 17:14:23.911

そういうやつらは映えマッチョか盛りマッチョだろ
筋肉を愛してないんだよ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/04/27(土) 17:19:59.769

>>29
解体屋はハンマーで建物をぶっ叩いたりとかあんまりしないぞ
ドカタだってツルハシ振らないでしょ
今どきみんな重機

警備員[Lv.17(前16)][苗] · 2024/04/27(土) 17:20:03.773

多分それパワーグリップしてないからだと思う

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/04/27(土) 17:20:42.607

>>23
高重量扱ってるやつとか返り討ちにあうよね？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/04/27(土) 17:21:24.807

>>32
するぞ重機使えないとことか

バールとハンマーは必需品

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/04/27(土) 17:22:40.440

内装解体は大ハンマーとバールが必須

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/04/27(土) 17:23:51.863

>>35
あと工具の両手ハンマーは筋トレに使うには軽すぎる
筋トレ用のスレッジハンマーは20～30キロだが工具のスレッジハンマーは7キロくらい

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/04/27(土) 17:24:23.060

たしかにジムハンマーは重さが違うな

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/04/27(土) 17:25:50.880

日本人の本性も出てるよな
音に敏感で神経質

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/04/27(土) 17:27:14.595

>>37
そんな決まりはないでしょｗ

バーベルやダンベルと同じで自分の筋力にあったハンマーろチョイスするでしょ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/04/27(土) 17:29:14.955

うるせぇ奴はうざいけどそんな事で本性とかいう奴もうざそう