0052以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2024/03/29(金) 23:13:44.872ID:OcZxO1Rk0NIKU >>49 BMIは19だけどそれよりも体脂肪率気にした方がいい パンプアップはなしで自重だけの筋トレとかしたほうがいい