0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2024/03/21(木) 12:17:53.148ID:FfYgsjje0 毎晩20分を目安に楽しくやってるよ! 最近は日常生活での体の動きが良くなってきた気がするわ