寝ても三時間で目が覚める。なにこれ?
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ここ最近な
だから昼ごろから夜まで寝てる
とうなってんだ? 今の季節が1番自律神経を寒さでやられると思う
不調が大寒のあたりから蓄積して今頃に出てくる的な >>9
寒さで自律神経って駄目になるのか
体常に温めるしかないか まだ大丈夫とか思わない方がいい
身体がSOSを出してる それがうつ状態なんだろどのくらい酷いかとか鬱病かは知らないが >>12
この状態でバキバキに筋トレして更に疲労が溜まってる >>13
鬱ではないと思うんだが
よく食べるし筋トレもしてるし会話もする >>20
鬱と鬱病は似てるけど別物だよ
鬱なんていくらでもなる例えば嫌いなマラソン大会や試験の前日とか、大恥かいた後とか >>22
それならあるかもしれない
プレッシャーになることがいくつか控えている
鬱の場合どうすればいいんだ? >>23
うつ状態は別に悪いことじゃないでしょ種が生き残るために獲得した今は大人しくしてろのサインかと
鬱病はその機能がぶっ壊れた人だよ >>24
なるほどな
風呂はいったほうがいい?
大人しくしてるってただ横になったり寝てるだけ? >>25
自律神経を整える方法でググりゃいいよ俺があれこれ言うより余程懇切丁寧に書かれてる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています