内側から襟首洗剤を脇と襟袖と前合わせに塗り
熱めの湯とスポンジの硬い所で汚れ落として
溜め湯で押洗い水切り(軽い脱水かタオル)平干

布団乾燥機(内側から?)という猛者もいた