筋トレしてるんだがこれ単体じゃまじでなんにもならんな
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身体能力で言ったらむしろ落ちてる感ある
静止した状態から一気に動くみたいなありえない動きなら強くなったが 生まれつき足速くて運動何もしなくても学年トップの速さとかだったんだけど筋トレして筋肉ついたら走る時邪魔すぎる
大腿四頭筋は前に出るための筋肉じゃないってわかっていたとはいえマジで邪魔だわ そりゃそうだろ
どこを鍛えてどうしたいのか?ってイメージが無きゃダメ
プロテイン飲んだだけで筋肉付くと思ってるのと一緒 >>3
だけはいいすぎ!鏡みて自分にうっとりできるもん! ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています