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筋トレはじめようと思うんだけどまず何すればいい？

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2024/01/11(木) 16:17:22.203ID:3iB6Bz+G0
ステロイド？
2024/01/11(木) 16:17:57.845ID:cD/v9xGRd
プロテインをたくさん飲む
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2024/01/11(木) 16:17:59.431ID:SXknBrYE0
ライオンプッシュ
2024/01/11(木) 16:26:08.396ID:F5fLXdZa0
ライザップに入会
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2024/01/11(木) 16:26:55.650ID:ugwJdAnP0
まずは鉄棒にぶら下がるだけでいいですよ
あとプランク
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2024/01/11(木) 16:40:25.912ID:5dQr9may0
退職
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