6kg痩せたのに誰も気付いてくれない

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/12/31(日) 03:53:16.337 ID:+Hwir+Dr0]

何キロ痩せれば気付いてくれるの？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/12/31(日) 03:56:01.190 ID:HXzgxb6P0]

あと80kg

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/12/31(日) 03:56:40.082 ID:C2vplJhp0]

気付いたのに言わないだけでは

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/12/31(日) 03:57:07.881 ID:C2vplJhp0]

何して痩せたの？
俺は歩いて痩せていってる

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/12/31(日) 03:57:49.651 ID:+Hwir+Dr0]

>>2
72kgしかない
>>3
悲しい

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/12/31(日) 03:58:10.962 ID:+Hwir+Dr0]

>>4
食事制限
2ヶ月で6kg痩せた

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/12/31(日) 03:58:18.023 ID:HKGulBN4M]

質量の問題じゃないな
関係性

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/12/31(日) 03:58:37.801 ID:VheVr6LX0]

120キロのやつが6キロ痩せたとかいわれてもな

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/12/31(日) 03:58:55.486 ID:+Hwir+Dr0]

昨日食い過ぎてしまったが今日抜けば元通りになるだろうが

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/12/31(日) 03:59:39.487 ID:KODSuo9R0]

俺も８月から糖尿診断受けてる七キロ痩せたわ

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/12/31(日) 03:59:59.439 ID:KODSuo9R0]

運動だぞ
マジで

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/12/31(日) 04:01:28.431 ID:+Hwir+Dr0]

>>7
いつも会ってる仲良い奴に何も言われん
>>8
身長167cm体重79kgから72kgだよ
この身長体重ならだいぶ見た目かわる

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/12/31(日) 04:02:05.733 ID:+Hwir+Dr0]

>>10
気付いてくれない

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/12/31(日) 04:02:58.673 ID:+Hwir+Dr0]

>>11
だいぶ痩せたし軽いジョギングから始めようと思ってる
もうクソデブじゃないし

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/12/31(日) 04:03:02.241 ID:C2vplJhp0]

>>6
俺も前のダイエットで運動せず食事制限で10kg痩せたけど、10だと体型変わるからな
10なら気付くのではないか
ちなみに歩いたほうがお腹の脂肪が減った
今は食事制限とウォーキングしてる

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/12/31(日) 04:06:08.299 ID:C2vplJhp0]

ダイエット初心者はジョギング始める人多いけど、ジョギングはキツくて続かないからウォーキングのほうがいいうえ、効率よく脂肪燃焼する

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/12/31(日) 04:07:27.347 ID:myS2YFAXM]

>>6
俺は8kg痩せたわ

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/12/31(日) 04:07:39.274 ID:KODSuo9R0]

>>14
ジョギングは有酸素だから筋肉落ちるぞ
筋トレだけやって死ぬまで筋トレやり続けろ
腕立て腹筋背筋スクワット

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/12/31(日) 04:10:32.576 ID:C2vplJhp0]

筋肉めっちゃついてた人のYouTube昨日たまたま見てたんだけど、ジョギングは筋肉落ちるか、ウォーキングのほうがおすすめって言ってた

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/12/31(日) 04:11:56.012 ID:C2vplJhp0]

俺はウォーキングだけしてるけど腹の脂肪落ちてるよ
休日に10km早歩きぎみに歩いてるだけ

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/12/31(日) 04:12:53.950 ID:+Hwir+Dr0]

>>15
てか昨日風俗嬢とセックスしたんだが別にデブじゃないよといわれたわ
お世話かもわからんが

[0022 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/12/31(日) 04:13:47.947 ID:+Hwir+Dr0]

>>16
去年のこの時期にサウナスーツ着てウォーキングやってたがいかんせん続かん

[0023 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/12/31(日) 04:15:33.579 ID:+Hwir+Dr0]

>>18
筋トレも続けれん
まあ服着たらデブに見えんレベルまで痩せたからあとは地道に食事制限して痩せていくつもり
あと顎の肉を落としたい

[0024 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/12/31(日) 04:18:01.697 ID:C2vplJhp0]

>>22
ウォーキングなんてサウナスーツじゃなくてコンビニに行くような普段着でもいいよ
俺はいつもその格好でウォーキングしてる
今から歩きに行くからね
ダイエット頑張れよ

[0025 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/12/31(日) 04:20:28.974 ID:TTY265jvM]

なら俺は走ってくる

[0026 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/12/31(日) 04:22:30.370 ID:+G5B4AfcM]

俺も今月だけで同じくらい落ちた
元の体重もほとんど同じ
次寝て起きたら60キロ台になってると思う

[0027 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/12/31(日) 04:38:30.006 ID:PBe9bdfPa]

他人がどれだけ痩せたかなんて極端でもなければ誰も興味ないんよ
>>1だってスレ見てる限り他の奴の痩せた話にはノータッチなんだから
なんつうか自意識過剰なんよ

[0028 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/12/31(日) 05:11:19.434 ID:zzL6laJP0]

s体型にあった洋服着てみるといいよ