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エニタイムフィットネス行くことにしたわ

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2023/12/23(土) 16:05:47.634ID:lCZRgUvs0
ダイエット始めるよー！！
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2023/12/23(土) 16:06:41.237ID:gNhnVnP2d
どうせ有酸素しかやんないんだろ
外走っりゃいいのに
3以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/12/23(土) 16:07:07.198ID:lCZRgUvs0
>>2
それはそう
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2023/12/23(土) 16:07:47.659ID:gNhnVnP2d
せっかくだから筋トレもしようぜ
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2023/12/23(土) 16:08:05.871ID:lCZRgUvs0
>>4
女だけどムキムキになりたい
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2023/12/23(土) 16:08:14.645ID:8634h8Th0
エニタイム高くね？
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2023/12/23(土) 16:08:58.243ID:4Ngh6OeH0
自分も始めたい。コロナ禍で4kg増えて腰痛も悪化したわ。今始めないと手遅れになりそう。
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2023/12/23(土) 16:09:01.070ID:lCZRgUvs0
>>6
近くにあって9000円だった
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2023/12/23(土) 16:14:28.149ID:gNhnVnP2d
>>5
チンニング……は無理だろうからラットプルダウンで背中
ペックフライかチェストプレスで胸
スクワットかレッグプレスで脚

ヒップスラストやヒップアブダクションでヒップアップを狙う

適当に興味湧いたマシン使ってみるもよし
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2023/12/23(土) 16:16:43.427ID:lCZRgUvs0
>>9
詳しくありがとうございます！
デブなので体重も落としたいです(´・ω・｀)
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2023/12/23(土) 16:17:32.908ID:dt42IM270
>>8
高い店舗だな
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2023/12/23(土) 16:18:50.300ID:lCZRgUvs0
>>11
高いんだ・・・やっぱり
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2023/12/23(土) 16:19:47.226ID:dt42IM270
エニタイムフィットネスはフランチャイズ店だと高い傾向にあるな
直営だと７７００円だ
14以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/12/23(土) 16:20:16.551ID:lCZRgUvs0
>>13
そうなんだ(´・ω・｀)
今日見学してきたよ
15以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/12/23(土) 16:21:40.666ID:dt42IM270
ただまぁ、フランチャイズ店は直営より器具や立地が良い傾向にあるから金があるなら問題無い
９０００円だと多分都内とか都会かな
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2023/12/23(土) 16:22:07.725ID:dt42IM270
>>14
ぶっちゃけ素人向けではないからゴールドジムが近くにあるならゴールドジムがいいよ
17以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/12/23(土) 16:22:07.711ID:lCZRgUvs0
>>15
ビンゴです(´・ω・｀)
18以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/12/23(土) 16:22:48.757ID:gNhnVnP2d
>>10
筋トレ勧めといてなんだけど脂肪燃焼ならやっぱ有酸素に勝るものはない
あとは食事管理が超重要
摂取カロリーPFCを記録できるアプリがあるからそいつを毎日つけるといい
一日の目標摂取カロリーは個人の基礎代謝や運動量や目的によって変わるから適当に検索してちょ
19以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/12/23(土) 16:23:15.620ID:lCZRgUvs0
>>16
そうなんだ(´・ω・｀)
ゴールドジムは近くにないな残念・・・
20以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/12/23(土) 16:23:42.434ID:lCZRgUvs0
>>18
詳しくありがとうございます(´；ω；`)
来年？こそは痩せたいです
21以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/12/23(土) 16:24:02.092ID:dt42IM270
都内ならどっかにゴールドジムがあるでしょ
エニタイムフィットネスはトレーナーが常に居たりしないし、店員はズブの素人が大半なので初心者は路頭に迷うか怪我をするかな
俺はエニタイムフィットネスだが教える側なので特に困らないけど
22以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/12/23(土) 16:25:00.731ID:lCZRgUvs0
>>21
神奈川なんですよ(´・ω・｀)
23以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/12/23(土) 16:25:14.259ID:dt42IM270
>>19
パワーハウス、その他の有名ジムも無い？
エニタイムフィットネスも一応専属パーソナルトレーナーが居たりするけどこれは有料だよ
ゴールドジムは大半のことは無料で教えてくれる
24以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/12/23(土) 16:26:08.991ID:dt42IM270
>>22
神奈川は客層がイマイチでゴールドジムあんまり無いしあっても混むんだよな

ゴールドジムならビジター会員があるからゴールドジムで教わってエニタイムフィットネスで普段やるのが良いかもなぁ
25以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/12/23(土) 16:26:21.420ID:gNhnVnP2d
がんばえー
26以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/12/23(土) 16:26:28.313ID:lCZRgUvs0
>>23
オアシスとかになってしまいますね(´・ω・｀)
それかパーソナルか

有料になってしまうんですね
27以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/12/23(土) 16:27:02.506ID:lCZRgUvs0
>>24
なるほど！
教えてくださりありがとうございます(´・ω・｀)

>>25
頑張りたいです(´・ω・｀)b
28以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/12/23(土) 16:30:02.066ID:dt42IM270
うーん、微妙な立地

エニタイムに通ってる競技者クラスの知り合いが居ると良いんだけどね
俺も何人か教えてるけどエニタイムフィットネスってパーソナルトレーナーもイマイチだから本当にヤバいわ
29以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/12/23(土) 16:30:58.492ID:lCZRgUvs0
>>28
武蔵小杉なんですよね(´・ω・｀)
うをーパーソナルもイマイチなんですね・・・
30以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/12/23(土) 16:34:00.643ID:dt42IM270
武蔵小杉かぁ、うーん、まぁ

近所なら教えられる女の人を紹介出来るけど武蔵小杉はなぁ
男の知り合いしか居らんな

とりあえず金を積めば解決はするけど、エニタイムフィットネスは本当に初心者に優しくないからウェイトトレーニングを覚えるのに向いてないわ
31以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/12/23(土) 16:35:56.213ID:lCZRgUvs0
>>30
ありがとうございます(´・ω・｀)
それかパーソナルにしようかな・・・
32以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/12/23(土) 16:36:27.029ID:gNhnVnP2d
今日日YouTubeにトレーニングの解説動画なんていくらでもあるだろうにそんなにパーソナルでないとダメか？
33以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/12/23(土) 16:38:10.998ID:lCZRgUvs0
>>32
いやパーソナルは高すぎるのでやめます(´・ω・｀)
34以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/12/23(土) 16:39:43.955ID:dt42IM270
プロの動画を見ただけでそのまんま再現出来る天才ならパーソナルトレーナーは要らないけど、そんなやつを見ることはほぼ無い
35以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/12/23(土) 16:39:46.873ID:gNhnVnP2d
>>33
ああごめん違うわ
探せば解説動画がいくらでも転がってるこの時代にどうしてもトレーナーから教わる必要あんのかねって疑問
36以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/12/23(土) 16:40:16.751ID:lCZRgUvs0
>>34
(´・ω・｀)
近いジムが正義ですもんねー・・・
37以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/12/23(土) 16:42:26.075ID:dt42IM270
直接教わらないでどうにでもなるならパーソナルトレーナーなんてもう存在してないからな
本当に初心者なら１回は利用したほうが良い
ただ、パーソナルトレーナーもエニタイムフィットネスだとレベルが低くて難しいが
38以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/12/23(土) 16:42:26.433ID:gNhnVnP2d
>>34
それはプロに直接教わったとて初めから理想の動きができるって訳でもなかろうに
動画で勉強しながら少しずつ上達していきゃいいんでないのかね……
39以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/12/23(土) 16:43:22.333ID:lCZRgUvs0
>>37
難しいですね(´・ω・｀)
エニタイムでパーソナルを使おうと思ってました
40以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/12/23(土) 16:45:05.785ID:gNhnVnP2d
てかエニタイムにもトレーナーいるんだな
初回登録以外スタッフアワー外だったから全然気づかんかったわｗ
41以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/12/23(土) 16:45:11.836ID:dt42IM270
>>38
教わると最初から理想の動きになるぞ
当たり前だけど金を払えば最短距離でボディメイクが出来る
ケチると滅茶苦茶遠回りになるから大体途中で嫌になって辞めてしまう
島田慶太とかなら変なことも教えないし顔が良いので女なら滅茶苦茶やる気もでる
しかも値段は普通
42以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/12/23(土) 16:46:55.167ID:dt42IM270
>>40
ほぼバイトみたいな奴等だよ
極稀にまともな競技者が存在してるけど基本はかなりヤバい
日本のトップビルダーと大差無い価格でゴミみたいな事しか教えてないのがウジャウジャ居る
43以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/12/23(土) 16:47:57.599ID:dt42IM270
特に女は舐められるからトレーニングの種類だけ教えられて終わる
それこそYouTubeで見たら良いレベル
44以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/12/23(土) 16:49:52.177ID:lCZRgUvs0
ひえん(´；Д；`)
45以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/12/23(土) 16:50:03.170ID:gNhnVnP2d
>>41
マジかよトレーナースゲェじゃん
でも体型コンプ拗らせおじさんには人から教わるなんて恥ずかしくて無理だわ
知らず知らずのうちにかなり遠回りしてたのかもなぁｗ
46以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/12/23(土) 16:53:09.942ID:dt42IM270
>>45
一度JBBF上位とかちゃんとした実績のある人のパーソナルを受けるといいよ

合トレするだけでも滅茶苦茶役に立つことを教えてくれる
本当に最短距離で進みたいならジュラシック木澤とかもいい
初心者が10年掛かる道程を２年位で実現させられるのが彼等の売りだよ
47以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/12/23(土) 16:55:15.168ID:gNhnVnP2d
>>46
いずれまともなパーソナル受けてみるわ
ありがとな
48以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/12/23(土) 16:56:25.978ID:dt42IM270
>>47
IFBB所属はステロイドで頭がおかしくなってる場合が多いから辞めとけよ！！！
なんか値段も妙に高いしな！！！
49以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/12/23(土) 16:57:44.383ID:lCZRgUvs0
やっぱり女はムキムキにはなれない？(´・ω・｀)
男の人が羨ましいです・・・
50以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/12/23(土) 16:57:44.435ID:gNhnVnP2d
>>48
ナチュラルとユーザーのトレーニングが違うのは一応分かってる
ちゃんとナチュラルのトレーナーに教わるよｗ
51以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/12/23(土) 16:59:43.491ID:dt42IM270
>>50
トレーニングの違い以前にちゃんとケアしててもステロイドを使ってると精神疾患になるからヤバいぞ
パワーハウスジムはステロイドユーザーの巣なんだがパーソナルトレーナーが客にキレ散らかしてたりしてた
感情を抑えられなくなるらしい
52以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/12/23(土) 17:00:04.818ID:dt42IM270
>>49
なれるよ
同じにはなれないけど
53以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/12/23(土) 17:02:18.701ID:lCZRgUvs0
>>52
頑張りたいです(´・ω・｀)
うう男性ホルモン使いたいくらい男性が羨ましい
54以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/12/23(土) 17:02:35.979ID:gNhnVnP2d
>>51
なにそれ怖ｗｗｗ
ホルモンバランス崩れるとかそういうのが原因なのかね
55以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/12/23(土) 17:05:11.185ID:dt42IM270
>>53
辞めとけ、顔だけバケモノになるぞ

ムキムキの男を捕まえるくらいにしとけ
56以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/12/23(土) 17:07:07.077ID:lCZRgUvs0
>>55
やめとく・・・(´・ω・｀)
ありがとう
57以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/12/23(土) 17:07:09.254ID:dt42IM270
>>54
それもあるけど、そもそも彼等は50年も生きれないような薬物乱用者だからさ…
特に経口を大量に入れる奴は筋肉が増えるより先に頭が終わる
58以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/12/23(土) 17:08:24.133ID:dt42IM270
>>56
ジムに行けばムキムキの男が居るから捕まえて鑑賞しろ
59以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/12/23(土) 17:09:07.577ID:gNhnVnP2d
>>57
健康や寿命と引き換えにってことか
儚いねぇ
60以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/12/23(土) 17:10:18.821ID:dt42IM270
>>59
力士なんかもドーピング検査がないからまんまそれよね

ソビエトのスポーツ選手みたいなもんやわ
61以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/12/23(土) 17:14:40.187ID:gNhnVnP2d
>>60
最近知ったけど部屋入ったらまず先輩力士から注射の打ち方教わるらしいね
なにが神事だよｗｗみたいな
62以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/12/23(土) 17:17:03.711ID:dt42IM270
>>61
神事だから人が死んでも規制しないんかな
でもナチュラルの大相撲はかなり迫力が無くなるだろうね…
63以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/12/23(土) 17:20:11.360ID:gNhnVnP2d
>>62
金は命より重いってことか
ナチュラルの相撲も見てみたさあるけどね
64以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/12/23(土) 17:21:08.325ID:dt42IM270
>>63
最近では学生でも入れてるからなぁ
子供相撲なら流石にナチュラルだが……
65以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/12/23(土) 17:24:59.621ID:gNhnVnP2d
>>64
学生金持ちだな親の金か？
若くして薬物漬けはヤダなぁ……
66以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/12/23(土) 17:25:45.143ID:lCZRgUvs0
160cmだったら55kgが適正体重(´・ω・｀)？
67以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/12/23(土) 17:27:13.798ID:dt42IM270
>>65
薬自体は経口なら安いから…
>>66
筋肉量によるけど女は体脂肪率20%なら適正だと思って良い
正直、女のボディメイクは男より難しいな
68以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/12/23(土) 17:28:01.331ID:gNhnVnP2d
>>66
BMI21.48
適正体重だね
正味BMIなんてただの目安で本当に大事なのは体脂肪率だと思うけども
69以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/12/23(土) 17:29:05.441ID:dt42IM270
BMIとか言うもう本当に何の役にも立たない数値を普及させたやつは死ねばいいと思う
70以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/12/23(土) 17:29:44.462ID:gNhnVnP2d
>>67
なるほど
学生でも手が届く価格ってのはよろしくないねぇ
やるにしたって成人してからよ
71以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/12/23(土) 17:29:59.159ID:lCZRgUvs0
体脂肪率20％目指します(´・ω・｀)
72以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/12/23(土) 17:32:09.040ID:dt42IM270
>>70
経口は効果が低くて害がデカいのがな…
>>71
ボディメイクは如何に筋肉を残して脂肪を減らすかだから、体重は多く体脂肪率は低いほうが良い

女はどう頑張っても薬物を使わなければ基本はローラみたいな体型になるから頑張れ
2023/12/23(土) 18:31:01.758ID:5BvRDVHU0
クソジジイ共がロッカーでノロノロ着替えてて蹴り飛ばしたくなる
10分立ってもまだ着替えてる
路上のクソみたいな奴ら
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