どうやってタバコやめれた?
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ヤク食ってやめた
その後のヤク断ちが地獄だったけど 嗜む程度に吸えりゃいいけどいざ吸うとなったら久々に咽せる 辞められる気がしない
辞めるか引きこもるかの二択だわ タバコを止めるつもりは全然ないけどパイプとVAPEの併用に移行したから紙巻自体はやめた 自分は嫌煙厨だと自己暗示かける
タバコを吸ってるやつを下にみる 2006年の7月にやめた
前年の冬に地元は珍しく大雪が続いたんだが
嫌煙が広まりつつあるなか会社では
表の螺旋階段じゃないと吸えんがったのが惨めだった
あとは、タバコはあるのにライター忘れた時の
うろたえ様に愕然としたのとタバコの値上げとかが
禁煙のきっかけ 吸うメリットないのを脳に刻み込んで
あとは自分が依存症じゃないのをお祈りしつつ3日我慢 >>24
半年禁煙したけど復活したから三日じゃ無理 もうやめて10年くらいだわ
簡単だよ
禁煙セラピーを読んで仕事終わりに公園で吸ってて「今だな」って思ったから帰りに煙草とライター捨てて、帰宅後に家にある煙草ライター灰皿も全部捨ててあとは地獄を見るだけだよ 無理してでも吸わなければ、吸いたい気持ちは徐々に減って行く
理由は中毒が解消されて行くから
途中で吸うと、中毒が復活するから余計に辛くなる 離脱症状の苦しさは非合法麻薬と変わらないっていうし無理だわぽれにわ( ・᷄д・᷅ ) 500いくらだもんなぁもう一回辞めたら吸う気になれなくなった
月15000 ふた月我慢してソープ80分行った方が健全 vapeにしてひたすら誤魔化した
ニコチンリキッドに手を出しそうにもなったけどそこは煙吸って我慢 この1本辞めよ、を増やしていった
食後の二本目やめよ
寝起きの一本やめよ
ウンコ後の一本やめよ
休憩の2本めやめよ
極めていけば
朝食後、昼飯後、休憩後、晩飯後の4本まで減らせる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています