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ランニング始めたいんだが最初は何キロくらいにすべき?
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0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/12/06(水) 20:31:40.780ID:sqOOJgiD0
10は飛ばしすぎ?
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/12/06(水) 20:32:01.298ID:R0ZcxymBr
やってからほざけよ
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/12/06(水) 20:32:12.923ID:QsicBQd/0
ランニングシューズを買うべき
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/12/06(水) 20:32:29.654ID:x7GVoKJu0
とりあえず走ってからきめな
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/12/06(水) 20:32:35.302ID:sqOOJgiD0
エアフォースワンじゃキツイすかね
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/12/06(水) 20:32:51.821ID:Zir18sTP0
1キロにしとけ
最初は1キロでもキツい
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/12/06(水) 20:32:53.462ID:fM1QSqAyd
50kmって言ったら50㌔走るのか
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/12/06(水) 20:33:11.917ID:aO2P4vbP0
走る前からウダウダ言ってるなら続かないよ、走らんでいいよお前
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/12/06(水) 20:33:50.387ID:TnJdKtKO0
普段の運動強度と年齢によるあと外か中かでも変わるけどランニングシューズは買え
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