コールドシャワーっていう寝起きに冷たいシャワー浴びるやつ流行ってるけど浴びてる奴いる?
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>>9
免疫力向上してメンタルヘルスにもいいらしい
まあ確かに目は冷める 風呂入って上がりぎわに冷水じゃダメなの?
あれ結構ポカポカするが むしろホットシャワー浴びてから仕事行ってる
体温めたほうがよくね >>15
冷たいシャワーにさらされた後徐々に深部体温が上がっていくそうな
それが免疫力向上のあかし >>23
エアコンや風呂で暖まるのも大切だが自力で体温上げる習慣はいいんじゃないのか? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています