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最近めちゃくちゃ疲れやすいんだが治し方教えて
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2023/11/23(木) 12:58:51.308ID:CsvwT7mn0
倦怠感がすごい
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2023/11/23(木) 12:59:15.460ID:7kJ7ONhI0
しんじゃう
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2023/11/23(木) 12:59:23.607ID:CsvwT7mn0
4連休なのにやる気出ない
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2023/11/23(木) 12:59:32.458ID:jruAdJgf0
太ってるだろ？
ストレスで毎日食いまくってるだろ？
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2023/11/23(木) 12:59:34.326ID:CsvwT7mn0
>>2
しにとうない
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2023/11/23(木) 13:00:00.180ID:CsvwT7mn0
>>4
175/72
割と食う量は多い
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2023/11/23(木) 13:00:06.693ID:B7r2QW6+0
風呂でちゃんと湯船につかる
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2023/11/23(木) 13:00:20.898ID:Vw+/BgGmd
大正製薬　糖質　で検索
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2023/11/23(木) 13:00:34.267ID:CsvwT7mn0
>>7
昨日はしっかりつかってみた
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2023/11/23(木) 13:00:41.397ID:Sr+2YpoR0
酒と煙草をやめる
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2023/11/23(木) 13:00:59.625ID:PMIqFsAn0
ねる
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2023/11/23(木) 13:01:21.375ID:m/uQGbzH0
寝ろ
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2023/11/23(木) 13:01:31.770ID:S2ZG1QZG0
巻き肩猫背で首が凝ってるとか
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2023/11/23(木) 13:01:33.140ID:3pNoBim90
>>8
これ最近やたら宣伝してるけど嘘臭い
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2023/11/23(木) 13:01:42.320ID:CsvwT7mn0
>>8
肉サラダは食べてる
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2023/11/23(木) 13:02:02.189ID:CsvwT7mn0
>>10
たばこは吸ってない
たまに飲んでる
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2023/11/23(木) 13:02:05.159ID:6KD0pHHt0
二日酔いだろ？
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2023/11/23(木) 13:02:25.102ID:uQuz+l4Q0
運動不足・睡眠不足・食事不足
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2023/11/23(木) 13:02:27.941ID:CsvwT7mn0
>>11,12
10時間寝た
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2023/11/23(木) 13:02:36.637ID:CsvwT7mn0
>>13
これはそう
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2023/11/23(木) 13:02:46.354ID:CsvwT7mn0
>>17
違うんだよなぁ
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2023/11/23(木) 13:02:46.436ID:Sr+2YpoR0
食わないと力出ないぞ→食うと疲れが取れないぞ
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2023/11/23(木) 13:03:07.781ID:CsvwT7mn0
>>22
どないせえいうんや
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2023/11/23(木) 13:03:07.945ID:mtoNn6vEd
無気力は逆に疲れを生む
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2023/11/23(木) 13:03:17.146ID:CsvwT7mn0
>>24
それはそう
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2023/11/23(木) 13:03:25.853ID:27N02LfF0
外出て一日5kmは歩こう
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2023/11/23(木) 13:03:27.426ID:B74Kozh8d
鶏のささみやムネ肉をよく食べるといい
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2023/11/23(木) 13:03:29.089ID:EcCD6F590
季節柄だな
寒暖差激しいから老体は着いてかない
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2023/11/23(木) 13:03:36.757ID:CsvwT7mn0
>>18
実は毎日1時間チャリ漕いでる
0030以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/11/23(木) 13:03:44.499ID:RBxRqcmK0
カフェイン摂ってるだろ
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2023/11/23(木) 13:03:50.828ID:CsvwT7mn0
>>26
運動はそこそこしてるぞ
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2023/11/23(木) 13:03:54.887ID:S2ZG1QZG0
>>20
ガチで直したほうが良いぞ
鬱気味だったのが治ったし
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2023/11/23(木) 13:04:00.212ID:CsvwT7mn0
>>27
マズイ
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2023/11/23(木) 13:04:10.835ID:CsvwT7mn0
>>30
めちゃくちゃとってる
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2023/11/23(木) 13:04:17.282ID:/thZSS1IM
心療内科
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2023/11/23(木) 13:04:32.111ID:CsvwT7mn0
>>28
あーーーーこれはそれっぽい、寒くなってからだわ
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2023/11/23(木) 13:04:35.679ID:lzqQ8QDb0
軽く運動してオナニーして早めに寝ろ
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2023/11/23(木) 13:04:48.673ID:CsvwT7mn0
>>32
どうやって？
0039以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/11/23(木) 13:05:05.061ID:CsvwT7mn0
>>35
俺メンヘラなんか？
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2023/11/23(木) 13:05:11.014ID:RBxRqcmK0
>>34
それが原因だから一切断て
コーヒーエナドリお茶コーラ禁止
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2023/11/23(木) 13:05:37.676ID:CsvwT7mn0
>>40
無理
これだけは無理
ないと1日働けない
0042以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/11/23(木) 13:06:29.497ID:CsvwT7mn0
そもそも毎日何年もカフェイン入れてても一年のほとんど平気なんだからカフェイン原因じゃないだろ
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2023/11/23(木) 13:06:46.729ID:RBxRqcmK0
>>41
じゃあ諦めろ
カフェイン中毒は病気だ
俺は一切摂取しない
0044以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙
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2023/11/23(木) 13:06:52.971ID:Sr+2YpoR0
じゃあ試しに休みの日だけカフェイン抜いてみよう
0045以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/11/23(木) 13:07:36.183ID:CsvwT7mn0
>>43
それは対照実験のできない宗教家だと思ってる
0046以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/11/23(木) 13:07:46.724ID:RBxRqcmK0
>>42
お前は人間の体が一生変化しないと思っているのか
0047以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/11/23(木) 13:08:21.315ID:CsvwT7mn0
>>44
抜く辛さが強すぎるんよな
0048以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/11/23(木) 13:08:52.662ID:TcOiWrTV0
糖を減らす
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2023/11/23(木) 13:08:54.547ID:CsvwT7mn0
>>46
変化したならカフェインがどう変化に関わってるか説明できるのか？
0050以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/11/23(木) 13:08:59.738ID:RBxRqcmK0
>>45
だからまず実験してみろよ
0051以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/11/23(木) 13:09:12.765ID:CsvwT7mn0
>>48
糖がないとイライラするんだよな…
0052以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/11/23(木) 13:09:37.442ID:CsvwT7mn0
>>50
やった結果何もできなくなるのが答えだったんだろ
0053以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/11/23(木) 13:09:51.480ID:S2ZG1QZG0
この辺をおそう！
ほっぺたは口開けて押してゴリゴリするとよし
https://i.imgur.com/jtsLcxn.png
0054以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/11/23(木) 13:10:32.531ID:xQdvUvwyd
毎日ユンケルスターを飲む
0055以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/11/23(木) 13:10:45.844ID:CsvwT7mn0
>>53
おけ、それすぐやる
0056以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/11/23(木) 13:10:49.387ID:RBxRqcmK0
>>49
それを言ったらこのスレに書いてあるあらゆる方法について検証が必要になるだろ
お前ごちゃごちゃ言ってカフェイン抜きたくないだけじゃん
騙されたと思って一回やってみろよ
一週間でいいから
0057以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/11/23(木) 13:11:37.897ID:CsvwT7mn0
>>54
漢方の力頼るか
0058以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/11/23(木) 13:12:15.667ID:CsvwT7mn0
>>56
やったって言ってんじゃん
俺病院でそれ言われてやめたんだよ
それで2週間棒に振ったんだよ
0059以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/11/23(木) 13:12:28.799ID:jj/2RJzC0
・精神的
・脂肪肝
0060以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/11/23(木) 13:12:53.766ID:RBxRqcmK0
>>58
やったのか
それはすまんかったな
0061以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/11/23(木) 13:13:26.722ID:2W9bHcVq0
あー カフェインは医学的にも中毒症状認められてるよ
そうなるともう内科とか行って中毒症状ゆるめる対策ねった方がいいよー
0062以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/11/23(木) 13:13:55.173ID:kwTmM7W/0
ヒロポン💉
0063以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/11/23(木) 13:14:20.026ID:1lQdM79H0
オナニー控えろ
0064以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/11/23(木) 13:15:12.634ID:CsvwT7mn0
>>59
最近デスクワーク多かったのがきいてるかも
0065以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/11/23(木) 13:16:41.986ID:CsvwT7mn0
>>61
止めることはできたよ
何も手につかなくはなるけど
2週間経ったら離脱もなくなるとか言われてやったけど全然嘘だった
0066以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/11/23(木) 13:16:54.887ID:CsvwT7mn0
>>62
最強やん
0067以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/11/23(木) 13:23:28.139ID:2W9bHcVq0
>>65
薬物中毒の治療(と言うと聞こえは悪いが)は治療後観察もふくめて治療よ？プロにかかるべきじゃねーの？
生活にそこまでの支障無いって言うなら必要ないとは思うが40代くらいでボロボロになりそう
0068以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/11/23(木) 13:24:50.428ID:TfVTet1E0
エナドリはやめとけ
糖分だけでもやばいわ
0069以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/11/23(木) 13:25:28.206ID:mZlpIrw20
瞑想
修行
0070以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/11/23(木) 13:25:39.495ID:3pNoBim90
>>65
それはもうカフェイン中毒やんけ
0071以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/11/23(木) 13:26:13.242ID:7HVWsWnJ0
バセドウ病だな
0072以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/11/23(木) 13:27:38.660ID:IKaZl9Gq0
体のあちこちが痛くなる時とかもあるなら膠原病の可能性もあるからどっかで膠原病の血液検査でもしてもらえ
まあわかったところでこれは根治できんけどな
0073以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/11/23(木) 13:29:46.982ID:CsvwT7mn0
>>67
わからんけどモノアミン類の中でドーパミンより実行係数のカフェインがもし仮に蓄積するだけで(そもそも尿代謝だけど)体に問題あるならカフェイン取らなくても十分ヤバそう
0074以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/11/23(木) 13:29:57.508ID:RE8MEftxd
病院行けよ
病院嫌なら薬売ってるやろ
0075以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/11/23(木) 13:30:15.606ID:CsvwT7mn0
>>68
むしろ糖の中毒は自覚ある
ないとイライラするので相当重い
0076以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/11/23(木) 13:30:27.623ID:CsvwT7mn0
>>71
目は出てない
0077以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/11/23(木) 13:30:50.368ID:CsvwT7mn0
>>70
嘘やったってことだぞ
よくそんな適当なこと言えるよな
0078以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/11/23(木) 13:31:22.425ID:4Vh9KGBW0
まずは食事が問題無いか、外食か冷凍弁当でも頼んで１週間だけ
バランス取れた和定食でカロリーだけ過不足なくして３食取ってみれば
カフェイン、タバコ、酒はやめろ
0079以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/11/23(木) 13:31:22.841ID:CsvwT7mn0
>>74
pちゃん扱いされちゃう
0080以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/11/23(木) 13:31:28.345ID:3iFf7glt0
甲状腺異常じゃないの
0081以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/11/23(木) 13:32:26.925ID:3pNoBim90
>>77
イライラしすぎだろ
依存症か？
0082以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/11/23(木) 13:32:36.097ID:CsvwT7mn0
>>78
こういう栄養だけで全てを語れると思ってるタイプの人、めちゃくちゃ騙されやすそう
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2023/11/23(木) 13:32:49.514ID:CsvwT7mn0
>>81
糖のな
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2023/11/23(木) 13:33:29.750ID:CsvwT7mn0
>>80
代謝異常は健康診断では認められんかった
半年前
一応血液検査もやっとる
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2023/11/23(木) 13:34:14.552ID:CsvwT7mn0
>>72
膠原病だったらやだなぁ
アレルギー反応というか炎症反応はでてなかったから違うと信じたい
0086以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/11/23(木) 13:34:42.377ID:2W9bHcVq0
糖だけなら自分でコントロールできるべ
0087以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/11/23(木) 13:35:21.825ID:CsvwT7mn0
>>86
できる
死ぬほどイライラするぞ
0088以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/11/23(木) 13:37:17.633ID:7HVWsWnJ0
震戦あるかにもよる
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2023/11/23(木) 13:37:47.064ID:4Vh9KGBW0
自分で判断したら、あれこれいちゃもんつけてどうせやらんタイプやろ？
だから全部外食にせーゆーたんや
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2023/11/23(木) 13:40:03.751ID:CsvwT7mn0
>>88
ない
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2023/11/23(木) 13:40:58.321ID:CsvwT7mn0
>>89
やってるんやで
嫁に飯の制限されたりな
結果的に健康診断も何も悪くないし飯も偏ってないから指摘がおかしいってだけなんや
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