0040以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/11/04(土) 08:16:49.771ID:YeZjAqKC0高負荷高回数で週2日やるとプロボディビルダーみたいになるよ (´ω｀)
探検
ベンチプレスMAX95kgってどんなイメージある？
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高負荷高回数で週2日やるとプロボディビルダーみたいになるよ (´ω｀)
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