0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/09/12(火) 23:06:35.487ID:+lNlcbSa0 最近太り気味だからしばらくは 白米 焼いた煮干し3~5匹 沢庵 キャベツ にしようと思う
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/09/12(火) 23:11:07.674ID:hPfKZTgza イワシ丸干しじゃなくて? 焼くくらいなら出汁とって出涸らしでいいよ
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/09/12(火) 23:12:17.093ID:+lNlcbSa0 >>9 イワシじゃなくて煮干し。とりあえずオーブンで焼いたのを弁当に持ってこうと思ってる