0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/08/18(金) 05:47:07.580ID:xGYasQNBd 一説には日中歩く量少ないと加齢とともに不眠症キツくなってくらしい
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/08/18(金) 05:49:02.735ID:xGYasQNBd ウォーキング 不眠症 でググるといろいろ出てくるけど 俺個人はウォーキングよりナイトサイクリングが鉄板だと思ってるわ
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/08/18(金) 05:50:49.282ID:Yqm/dIbf0 夜型のリモートワーカーだからずっと仕事してたこれから酒飲んで寝る