0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/06/28(水) 18:40:16.492ID:H9ezLNT/0 >>21 ジム通って筋トレやるっちゃやるけど全然筋肉つかないんだよなぁ 一番軽いアームカールを10回3セットすらこなせない